空調(diào)開整天,全身脫水1公升!寒冬里走進溫暖的辦公室固然愜意,但時間一久,干燥、緊繃都會不請自來。 有研究表明,空調(diào)暖氣背后隱藏著驚人的“脫水危機”,光是臉部,每小時至少會流失50cc的水分。同時溫差越大,流失的水分也愈多。按照白領(lǐng)平均一天工作8小時,全身大約蒸發(fā)掉1~2公升水分。影樓招聘網(wǎng)
咖啡紅茶讓你微脫水
在辦公室,喝什么水也有講究。常常在辦公室喝咖啡、紅茶的姑娘們要注意了,咖啡、紅茶都有利尿、排水腫作用,置身于干燥的空調(diào)房,一定不要多喝,每天一杯就足夠。 相反的,綠茶或者花草茶才是首選,加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能從內(nèi)潤澤肌膚、并促進氣血循環(huán),讓皮膚從內(nèi)透出水潤感來。 空調(diào)房間中不僅是要多喝水,也要讓一天各個時段都有水分補充。要保持均衡的飲水量。大概半小時喝半杯水的頻率比較合適,長時間干渴、一下子灌下大量水都不利于肌膚補水。
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營造外在“水環(huán)境”
很多白領(lǐng)MM喜歡在辦公室備上保濕霜或是保濕噴霧,其實,濕潤的環(huán)境才是肌膚最好的保濕霜。在使用護膚品的同時,馬上行動起來在辦公室或者居所營造一個濕潤小環(huán)境才最有效。種植水培植物、養(yǎng)一缸金魚或使用空氣加濕器多少能帶來一點濕氣,在暖風(fēng)口邊放一碟清水也同樣有效。影樓招聘
在辦公桌上做個補水加濕時間表,每天嚴(yán)格執(zhí)行,可以達到事半功倍的效果。
早上到辦公室:剛做過出門前的保濕工作,到辦公室只需要給皮膚增加一些保濕屏障。比如擦薄薄一層保濕乳液,薄薄一層油脂膜能防止水分快速蒸發(fā)。
下午2點:經(jīng)過了一上午工作和午餐,皮膚水分已經(jīng)蒸發(fā)得差不多了。這時候用保濕噴霧先喚醒肌膚,再補上保濕乳液,肌膚迅速回復(fù)水潤。
下班前:如果說什么時候女人最難看,恐怕就是下班前,油了。如果有條件,最好先用潔膚水給皮膚做個徹底清潔、噴上保濕噴霧,再敷一層霜狀保濕面膜即可。影樓招聘網(wǎng)
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