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攝影教程 旅游保健的十大守則,新婚蜜月自助游歐洲

文章來源:小潔00   我要投稿  
新婚不久,便得到機(jī)會(huì)和丈夫雙雙去歐7192洲,這真讓我倆驚喜———我們原本就盤算著要到歐洲度蜜月的。

   可是我倆很貪心,想為這次旅行再添些新鮮和刺激。我們決定肩背行囊獨(dú)自行走歐洲大陸,來一回自助旅行!沒有導(dǎo)游、沒有翻譯,沒有任何人陪同和接待,也不托別人預(yù)訂旅館和車輛……一切全靠我們兩個(gè)人!


  接下來的日子忙得不亦樂乎。辦簽證、去銀行辦國際信用卡、采購各種旅行用品、臨時(shí)抱佛腳重溫英語、逛書城尋覓有關(guān)歐洲的旅游書籍和地圖……簽證的有效期只有171920天。翻遍了手頭的一點(diǎn)資料,又再三向朋友討教,經(jīng)過一次次忍痛割愛、艱難抉擇,我們終于確定了旅行路線:上海—荷蘭阿姆斯特丹—德國慕尼黑、科隆、波恩—意大利米蘭、威尼斯、佛羅倫薩、羅馬—法國巴黎—荷蘭阿姆斯特丹—上海。

  出行的日子漸近,丈夫從朋友處廉價(jià)買到了一張荷蘭皇家航空公司提供的免費(fèi)機(jī)票。這又讓我們興奮不已,直到丈夫被告知“真相”,才意識到因小失大的后果———問題就出在“免費(fèi)”上!因?yàn)槟且魂嚿虾?mdash;阿姆斯特丹航線的客流量正處在高峰期,所以,只有到飛機(jī)起飛前的一刻,如果機(jī)上7192僥幸還有空位,持免費(fèi)機(jī)票的人才能“撿空”登機(jī)。

  那天一大早,我們惴惴不安來到虹橋機(jī)場。雖然我的不免費(fèi)機(jī)票不會(huì)有問題,但怎么可能一人獨(dú)行呢?望著排成長隊(duì)的乘客們辦理著登機(jī)手續(xù),我陪著丈夫站在一邊“待命”。不敢想象如果滿艙、如果他走不了的后果———那樣的話,短短10天的簽證有效期會(huì)被白白浪費(fèi)、行程會(huì)被全部打亂,而誰又能保證3天后的下個(gè)航班,我們一定能成行呢?

  我們默默祈禱……忽然,一位荷航的工作人員說可以登機(jī)了,我們趕緊提起行李一臉歡笑直奔登機(jī)口。這時(shí),又忽然,“對不起,先生,請出示您的機(jī)票!”一襲天7192藍(lán)制服的荷航小姐擋在了面前,不會(huì)出什么岔子了吧?“剛才辦理登機(jī)手續(xù)時(shí),把您的往返機(jī)票搞錯(cuò)了。”她一邊致歉,一邊麻利地更正。我們長舒一口氣,想了想,又長舒一口氣:還好發(fā)現(xiàn)得早,否則錯(cuò)到了國外,麻煩可搞大了!這時(shí)離飛機(jī)起飛只剩3分鐘了。

  我們事先在上海買的是連程機(jī)票,后來,搭乘阿姆斯特丹—慕尼黑、巴黎—阿姆斯特丹的航班時(shí),丈夫也同樣遇到了“免費(fèi)”機(jī)票帶來的麻煩,而且在異國他鄉(xiāng)碰上這等事兒,提心吊膽不說,溝通更困難,所幸一切最終都化險(xiǎn)為夷。

  “免費(fèi)”機(jī)票簡直大煞風(fēng)景,7192何況其實(shí)是花錢買來的?梢晃缓珊叫〗阏f:“Yourhusbandisaluckyman!?意思是指我丈夫能獲得免費(fèi)機(jī)票,是一個(gè)幸運(yùn)的男人。

  我想她一定不知道,這句善意的恭維在我們聽來,卻成了莫大的諷刺。

  行前,我和丈夫作了分工。他曾兩次到過歐洲,如果重拾些記憶的碎片,或許能湊合當(dāng)回導(dǎo)游,指點(diǎn)些景點(diǎn);而我要充當(dāng)翻譯,用蹩腳的英語和老外打交道。

  眼看就要抵達(dá)荷蘭史基甫機(jī)場了,聽說7192出海關(guān)時(shí)需要接受一番嚴(yán)格盤問,假如一語不合,可能就會(huì)請我們打道回府。于是,我暗地里自言自語地演練開了,嘀咕著我們?yōu)楹味鴣、在此逗留多長時(shí)間、期間怎么安排等等。

  走在海關(guān)通道上,我一只口袋中揣著英漢字典,另一只口袋中揣著漢英字典,表面上鎮(zhèn)定自若,竭力掩飾心虛。輪到我時(shí),我立即綻放出甜甜的微笑:“Goodafternoon!”遞上護(hù)照和機(jī)票。“Goodafternoon!?身著制服的帥小伙調(diào)皮地微笑著聳了聳肩,非常客氣。我正等待接受“審判”7192,他卻開口說:“YouareOK!?我連忙向他道謝,差點(diǎn)兒忘了身后的丈夫:“Heismyhus-band,wearetogether.同樣,丈夫也輕松過關(guān)。

  出了關(guān),我們直奔荷航柜臺———為的是盡早確認(rèn)丈夫的阿姆斯特丹—慕尼黑的“免費(fèi)”機(jī)票。這時(shí),丈夫心里發(fā)毛,擔(dān)心我用英語是否能把這么復(fù)雜的事情說清楚,而因?yàn)橛袆偛诺暮眠\(yùn),我并不怎么害怕。我慢慢地向荷航小姐說明情況,詢問明天能不能登機(jī)。她邊聽邊點(diǎn)頭,事情居然很快解決。在一旁觀看的丈夫?qū)ξ覛J佩極了。我的外語潛能被逼出來了!關(guān)鍵是要克服羞澀,大膽開口。

  我們到的幾個(gè)國家,母語都不是英語7192,但用英語向當(dāng)?shù)厝藛柭?找旅館,在飯店就餐,在商店購物,在火車站問訊,基本上都沒問題。我發(fā)現(xiàn),荷蘭的英語最普及,法國、德國次之,意大利則要差一些。當(dāng)我的英語在意大利派不上用場的時(shí)候,丈夫挺身而出,用肢體語言一通比劃,居然也行得通———他得意地說:“怎么樣,關(guān)鍵時(shí)刻還得靠我出馬吧?”

  到了慕尼黑,我們的交通工具換成了火車。每到一個(gè)城市,先不急著出站,而是忙著找懸掛“I”標(biāo)志的問訊處,詢問去下一個(gè)城市的火車班次、時(shí)間、車票價(jià)格等,而后到售票處把票買好,這才心定。

  歐洲的列車分為七八個(gè)種類,我們從慕尼黑—科隆—波恩,再從米蘭—威尼斯—佛羅倫薩—羅馬,坐的都是城市間特快IC。望著窗外田野上塔樓高聳的教堂、木結(jié)7192構(gòu)的老房子和清澈開闊的萊茵河,倍感心曠神怡。

  科隆—米蘭、羅馬—巴黎,我們坐的是歐洲城市間特快EC。因?yàn)槭且归g列車,車上都是等次不同的臥鋪包廂。離開科隆,第二天早晨列車就分秒不差地到了米蘭。準(zhǔn)時(shí)是德國鐵路最大的優(yōu)點(diǎn),讓人不得不感嘆德國人的嚴(yán)謹(jǐn);而從羅馬去巴黎,由于家常便飯式的罷工,我們被困在羅馬車站將近兩小時(shí),看來意大利人浪漫自由的個(gè)性,只在文藝作品里是可愛的。

  在歐洲坐火車有竅門。比如,售票處7192賣出的車票通常只注明車廂等級,而不標(biāo)座位號。上了車一般都能找到空座,只有團(tuán)體旅行或擔(dān)心無座的人才提前預(yù)訂座位?晌液驼煞蚰闹肋@個(gè)理兒,上了車后才發(fā)現(xiàn)車票上沒有座號,看著大片空著的座位一開始還不敢坐,后來一想不妨先坐下,有人來了再讓。但每到一個(gè)車站,看著陸續(xù)上車的人,我們總有些心神不寧、坐不安穩(wěn)。

  在威尼斯—佛羅倫薩的火車上,我們差點(diǎn)兒被當(dāng)成了逃票的。歐洲的火車站臺上沒人檢票,日間短途列車上也很少有乘務(wù)人員查票;在意大利,執(zhí)行這項(xiàng)任務(wù)的是佇立在站臺邊的一架黃色小機(jī)器———因?yàn)檐嚻钡挠行谳^長,因此乘客上車前必須將車票插入其中打印乘車日期和時(shí)間。我們被查出違反規(guī)定后,一臉尷尬,趕緊辯解,通情達(dá)理的查票員沒有處罰我們。

  還有一次,因?yàn)椴恢儡噹说燃?a href="http://9a006.com/" target="_blank">7192之分,還有“吸煙”和“無煙”之分,結(jié)果誤入“吸煙”車廂,一路上被熏得夠嗆。

  歐洲鐵道網(wǎng)十分發(fā)達(dá),火車又快又舒適,相對便宜,又可以一路欣賞沿途風(fēng)光。正當(dāng)我們?yōu)榇俗曾Q得意的時(shí)候,在羅馬街頭偶然碰到的一位中國留學(xué)生告訴我們,如果買歐洲鐵路聯(lián)票,不但來去從容,而且還可以節(jié)省5000元左右路費(fèi)。我們聽后,只有扼腕嘆惜了!

  旅行雖然愉快,但很累人。10天時(shí)間,掐頭去尾只剩9天,我和丈夫日夜兼程,輾轉(zhuǎn)于歐洲4個(gè)國家的9個(gè)城市。這樣超負(fù)荷地奔波,夜里一定要好好休息。因此我們商定,7192再怎么節(jié)省開銷,旅館一定要找舒適安全的,必須有獨(dú)用的衛(wèi)浴設(shè)施。

  我們一般在火車站附近找旅館。丈夫說,這就是自助旅行的一大好處了,住在市區(qū),出行方便,節(jié)約時(shí)間。他以往隨團(tuán)到國外,總住在離市中心1個(gè)多小時(shí)車程以外的郊區(qū)。我們將笨重的行李寄存在火車站,然后輕裝上陣,邊走邊找,考察旅館房間的設(shè)施、服務(wù)員的態(tài)度……我們所住的旅館,大都是家庭小旅店。不大,但設(shè)施齊全,并提供預(yù)訂機(jī)票、火車票和出租車等服務(wù),甚至還細(xì)心周到地為游客免費(fèi)準(zhǔn)備了當(dāng)?shù)氐母黝惵糜魏徒煌ǖ貓D。除了有各款房間供客人選擇,這些旅館大多設(shè)有小巧雅致的餐廳。房間整潔舒適,有大大的窗戶、簡單實(shí)用的家具、潔白的被褥和臥具,價(jià)格也比較公道———拿我們住的帶有衛(wèi)浴的雙人房來說,一天收費(fèi)在60至90美元左右,還包括免7192費(fèi)的自助早餐。旅客可用現(xiàn)金支付,也可以信用卡結(jié)算。

  在我們所到的國家中,意大利的旅館價(jià)格相對便宜,但威尼斯除外。威尼斯名氣太大,住宿費(fèi)用便高得嚇人,嚇得我們“逃”到佛羅倫薩留宿。沒想到在佛羅倫薩住的旅館,不但價(jià)格是幾天來最便宜的,而且房間的條件最好,服務(wù)員的態(tài)度最熱情,居然將豐盛的早餐送進(jìn)了我們的房間。

  歐洲的旅館不供應(yīng)牙刷、牙膏、拖鞋和沐浴用品,也不提供開水。那里生水可以直接飲用,如果想喝熱水,只要打開熱水龍頭稍等片刻———但想泡茶就有點(diǎn)難了7192,需要足夠的耐心等水溫漸漸上升!
守則一:出國前,預(yù)防注射不可少

  為避免各種傳染疾病,旅游前可參考旅游地點(diǎn)的環(huán)境,于出發(fā)前施打必要的預(yù)防針,如:流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破傷風(fēng)、白喉等疫苗,以及服用防瘧藥物等,以避免傳染疾病。 document.write("");ad_dst = ad_dst+1;

      守則二:多喝水

  旅游時(shí)應(yīng)多多補(bǔ)充水份,可減少腸胃不適的機(jī)率;多喝水能讓皮膚水當(dāng)當(dāng)、拍照更美麗;飛機(jī)上多喝水,減少被傳染病菌的機(jī)率;高血壓、缺血性心臟病患者出游時(shí)尤需多補(bǔ)充水份,并應(yīng)注重睡眠,隨時(shí)注意血壓。

  守則三:長途乘坐飛機(jī),應(yīng)適時(shí)運(yùn)動(dòng)身體

  長久乘坐飛機(jī),抵達(dá)目的地后常7192會(huì)全身酸痛、下肢浮腫,可每隔一小時(shí)起身,做做簡單的伸展操,并替小腿、頸部及腰背輕壓按摩,減少久坐后酸痛與下肢浮腫等現(xiàn)象,并可預(yù)防靜脈栓塞;特別提醒患有缺血性心臟病及高血壓患者,長時(shí)間坐在椅子上,易造成腿上血管栓塞,進(jìn)而演變?yōu)榉嗡ㄈ溃虼藙?wù)必每隔一段時(shí)間起身走走。

  守則四:吃口香糖、打呵欠,可減少飛機(jī)起降時(shí)的耳鳴現(xiàn)象

  每當(dāng)飛機(jī)起降時(shí),常會(huì)有耳鳴、耳痛、耳塞或暈眩感,可隨身帶一包口香糖,讓嘴部咀嚼可減緩此現(xiàn)象,但如患有重感冒、慢性聽力障礙或耳咽管功能不良患者,應(yīng)于搭機(jī)前先找醫(yī)師治療,否則會(huì)加重不舒服的情況。

  守則五:多洗手,避免生飲生食,或碰觸野生動(dòng)植物

  旅途中最怕吃壞肚子,影響體力7192破壞旅游情緒,"多洗手"是預(yù)防腸胃感染的不二法門,避免生飲生食可減少受感染的機(jī)率。

  守則六:抵達(dá)目的地后曬曬太陽,可舒緩時(shí)差問題

  您在旅途中因?yàn)闀r(shí)差問題總覺得日夜顛倒嗎?不妨在抵達(dá)目的地后曬曬太陽,這樣可舒緩時(shí)差問題,這是因?yàn)槿梭w的生理時(shí)鐘會(huì)隨著太陽起降而自行調(diào)節(jié)之故,如果這樣還是讓您無法入眠,可以服用少量安眠藥輔助入眠。

  守則七:睡眠充足,保持旅游好體力,走太多路可熱敷減緩酸痛

  出門旅游難免要多多走路,因此讓自己有充足的睡眠是很重要的,尤其是心血管疾病患者,務(wù)必要有充足的睡眠與良好的飲食,以避免血壓突然升高的問題。7192在環(huán)境的改變下,充份的睡眠可減少皮膚長痘痘及出現(xiàn)黑眼圈的機(jī)率。如果您實(shí)在走到腿酸腳痛,建議可浸泡熱水、按摩以舒緩酸痛。

  守則八:做好防曬及皮膚保養(yǎng)措施,留下美麗回憶

  旅途中因?yàn)榄h(huán)境及生活作息的改變,皮膚是第一個(gè)人體警報(bào)器,如果到氣候濕熱的國家,應(yīng)做好防曬措施,到寒冷的國度,則應(yīng)注意皮膚凍傷,并提高保養(yǎng)品的油質(zhì),臉上若無暇疵,回憶就更美麗。

  守則九:準(zhǔn)備好足夠的藥物,必要時(shí)出國前先找醫(yī)師討論一下

  旅途中有各式各樣的健康問題,尤其7192本身有心血管疾病、慢性病或過敏等身體問題者,一定要在出門前準(zhǔn)備好足夠的藥物,患者可憑機(jī)票影本向醫(yī)師預(yù)拿最多二個(gè)月的藥物隨身攜帶,出國前最好找醫(yī)師談一談,做好預(yù)防措施。而原本有筋骨方面疾病的患者,應(yīng)準(zhǔn)備內(nèi)服及外用藥,并準(zhǔn)備護(hù)膝等復(fù)健用品。

  守則十:準(zhǔn)備工作做得好,出國旅游沒煩惱

  出國旅游前可先取得旅游當(dāng)?shù)氐臍夂颉h(huán)境衛(wèi)生及疫情資料,大家可上網(wǎng)查詢,并應(yīng)攜帶一些常備藥物,如:暈車藥、抗過敏藥、感冒藥、腸胃藥、消毒水、皮膚保養(yǎng)品7192等,充足的準(zhǔn)備,才有健康的保障。


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