吃營養(yǎng)均衡的食物,定期去健身房鍛煉,中國影樓無疑是減肥和保持身材的好方法。然而,通過GPS定位追蹤應(yīng)用程序進(jìn)行例行的散布、慢跑、騎行、或者徒步旅行,也是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。RunKeeper,是以上選項(xiàng)中提到的GPS定位追蹤應(yīng)用程序,免費(fèi)并且用戶評價(jià)很高,而且近期推出的新版比以往任何版本都更好用。雖然已經(jīng)配備了很多方便使用的功能,包括同步到RunKeeper.com,和高效穩(wěn)定的用戶界面,但最近公布的RunKeeper v2.7讓你能更輕松地完成目前的鍛煉目標(biāo)。
和以前一樣,在任何有需要的時(shí)候,用戶可以追蹤一個(gè)活動(dòng),而現(xiàn)在,只需要短短的幾秒鐘,就能完成創(chuàng)建、管理和追蹤等一系列訓(xùn)練計(jì)劃。
在教練區(qū)內(nèi)選擇和調(diào)整健身計(jì)劃,每個(gè)區(qū)域內(nèi)的鍛煉內(nèi)容可以設(shè)置。區(qū)域內(nèi)的選項(xiàng)包括緩慢、穩(wěn)定、快節(jié)奏、以及時(shí)間和距離的測量。因此,舉個(gè)例子,用戶可以緩慢增加鍛煉強(qiáng)度,從而開始一個(gè)長期而穩(wěn)定的健身計(jì)劃。攝影網(wǎng)當(dāng)然,無論是通過應(yīng)用程序,還是在RunKeeper.com網(wǎng)站,用戶都同樣可以管理調(diào)整計(jì)劃。
此外,從RunKeeper v2.7的更新內(nèi)容來看,Twitter、iOS 6的兼容性得到了改進(jìn),共享功能更完善。RunKeeper是基于iPhone
的免費(fèi)應(yīng)用程序,可以在iOS 4或更高的版本上運(yùn)行使用。RunKeeper是一款記錄用戶運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的健康應(yīng)用,通過收集用戶的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),讓用戶通過社交網(wǎng)站等有趣的方式來改善自己的健康狀況。它可以追蹤用戶跑步的距離、速度以及消耗的卡路里,通過Facebook和Twitter好友獲得激勵(lì)等。還可以在跑步的同時(shí)拍下照片然后分享給Runkeeper好友。通過分享,兒童攝影師招聘還能知道朋友拍下這些照片的時(shí)間、地點(diǎn)等信息。
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