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婚禮遇到大姨媽怎么辦? 準(zhǔn)新娘須知4大月經(jīng)飲食注意

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婚禮遇到大姨媽怎么辦? 準(zhǔn)新娘須知4大月經(jīng)飲食注意


準(zhǔn)新娘須知4大月經(jīng)飲食注意事項1、月經(jīng)過少:
  指月經(jīng)量少,1~2日即凈,或點滴即止,經(jīng)色淡紅,面色無華,皮膚干糙,頭暈?zāi)垦#募虏幻,小腹空痛,手足不溫,舌淡,脈虛細(xì),多屬血虛型。宜補氣養(yǎng)血以養(yǎng)沖任,可用雞血藤9~15g(干品),大棗10枚,瘦豬肉200g,燉服。冬季在每次月經(jīng)前,連服5天,每天1劑。
準(zhǔn)新娘須知4大月經(jīng)飲食注意事項2、月經(jīng)前期:
  指月經(jīng)每月提前6~7天以上來潮,甚至每月行經(jīng)2次,又稱為“月經(jīng)超前”。氣血虛弱者常見血量多而色淡紅、質(zhì)清稀,精神疲倦,氣短心悸,小腹有 空墜感,面色無華,舌質(zhì)淡,脈弱無力。宜在冬令雙補氣血,可于立冬后用烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g,將雞洗凈,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi) 煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯,分2次服完。月經(jīng)前每天1劑,每個月經(jīng)周期服3~5劑。
準(zhǔn)新娘須知4大月經(jīng)飲食注意事項3、月經(jīng)過多:
  指月經(jīng)量多,過期不止。氣虛者常見經(jīng)色淡紅、經(jīng)質(zhì)清稀,小腹空墜,神疲乏力,面色無華,心悸怔忡,氣短懶言,舌淡紅,苔薄白,脈軟弱無力。宜用 補氣攝血,健脾寧心?捎美夏鸽u1只,黃芪10g,艾葉15g,將老母雞洗凈,切塊,同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯,分2~3次食用。冬季每逢月經(jīng)期,連服2~3劑。
準(zhǔn)新娘須知4大月經(jīng)飲食注意事項4、月經(jīng)后期:
  指月經(jīng)周期經(jīng)常錯后6~7天以上來潮,甚至每隔40~50天行經(jīng)1次,又稱為“月經(jīng)錯后”。血虛者常見月經(jīng)延后,量少色淡,小腹空痛,體弱乏 力,面色蒼白,頭暈乏力,心悸少寐,筋骨酸痛,皮膚干枯,舌淡苔少,脈細(xì)無力。宜在冬令補血調(diào)經(jīng),可用羊肉500g,黃芪、黨參、當(dāng)歸各25g,生姜 50g。將羊肉、生姜洗凈切塊,藥物用布包好,同放砂鍋內(nèi)加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時,去藥渣,調(diào)味服食。冬季每逢月經(jīng)后,每天1次,連服3~5 天。


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