在婚姻方面，社會(huì)上流傳著很多“準(zhǔn)則”：每晚同床睡、雙方必須坦誠、毫無保留……事實(shí)上，這些“婚姻準(zhǔn)則”是誤傳，不僅無益于夫妻關(guān)系，還可能產(chǎn)生負(fù)面影響。

　　錯(cuò)誤一：不要生氣時(shí)上床休息。心理學(xué)家伊麗莎白·隆巴爾多博士表示，在疲憊且有壓力的情況下試圖解決夫妻二人間的問題是不會(huì)有什么結(jié)果的。她建議：“暫時(shí)擱置分歧，上床休息，等大家都心平氣和時(shí)再解決問題。”

　　錯(cuò)誤二：相互要百分百的誠實(shí)�；橐錾�活中，毫無保留的誠實(shí)并非最好的做法。心理治療師芭芭拉·巴特林說，你無需分享過去婚戀交友的細(xì)節(jié)。在這方面的底線是，當(dāng)話題牽涉另一半的感受時(shí)，一定要保持禮貌體貼。

　　錯(cuò)誤三：必須兩個(gè)人一起去度假。許多夫婦都有這樣的觀念，當(dāng)一方能從工作和生活中脫開身時(shí)，一定要同另一半一起度過。不過這種想法會(huì)面臨兩個(gè)難題，一個(gè)是夫妻的度假愛好不同，另一個(gè)危險(xiǎn)是“夫妻必須相互成為對(duì)方的全部”。

　　錯(cuò)誤四：夫妻老吵架會(huì)導(dǎo)致離婚。巴特林表示，事實(shí)上從不吵架的夫妻更容易分手。夫妻之間應(yīng)該找到健康積極的爭(zhēng)吵方式，不能指責(zé)、不能罵臟話，致力于相互尊重地把負(fù)面情緒發(fā)泄出來。

　　錯(cuò)誤五：夫妻永遠(yuǎn)不應(yīng)分床睡。有些夫妻在一張床上睡可能會(huì)相互影響，如有的人睡覺時(shí)翻來覆去，一些人入睡早，而另一些人喜歡挑燈夜讀。因此，如果夫妻中一方偶爾去客房睡覺，不應(yīng)為此過為擔(dān)憂。

　　錯(cuò)誤六：無趣的婚姻是失敗的。巴特林表示，這一條守則的問題在于，會(huì)誤導(dǎo)人們將平靜的可預(yù)期的婚姻同失敗的婚姻相混淆。戲劇性的婚姻或許令人感覺興奮，但是長遠(yuǎn)來看這樣的婚姻不健康。巴特林表示：“最好是擁有安全、放松、‘無趣’的婚姻生活。夫妻可以通過度假、共同活動(dòng)來注入興奮元素�！�

　　錯(cuò)誤七：夫妻的興趣愛好應(yīng)該保持一致。巴特林說，放棄自己的愛好如同放棄自己的獨(dú)立性，“在婚姻中喪失了獨(dú)立性就會(huì)感到陷入牢籠。”因此要追求自己的興趣愛好，努力找到雙方都喜歡的活動(dòng)。

　　錯(cuò)誤八：應(yīng)該為了取悅配偶去做愛。女性特別是新媽媽會(huì)出現(xiàn)這種情況。隆巴爾多博士表示，“性愛成了另一項(xiàng)待辦事項(xiàng)，人們認(rèn)為為了婚姻、為了配偶的性福必須這樣做�！北M管這兩條理由都沒有錯(cuò)，但是這些不應(yīng)成為做愛的唯一理由�！靶詯凼菫榱朔蚱迌蓚�(gè)人的福祉�！�

　　錯(cuò)誤九：沒有了愛的火花婚姻將走向窮途末路。長久的婚姻是建立在承諾和信任基礎(chǔ)之上的，真愛也是由此而生。