現(xiàn)在的很多學(xué)生在他們和一年中最美好的時刻之間面臨著巨大的阻力。一年中最美好的時刻，我不指說圣誕節(jié)，相反，我是指的是各種申請的季末。

在全國各地，高中生和大學(xué)生都在積極地申請去更高的學(xué)府繼續(xù)深造，平均每個學(xué)生提交九份申請。為了能夠承受難以避免的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，許多學(xué)生同時也遞交了獎學(xué)金的申請。以空前的高入學(xué)競爭，要想在眾多被老師推薦的優(yōu)秀學(xué)生中脫穎而出，完美的個人簡介是必不可少的。

但是學(xué)生并不是唯一承受這看似無窮盡入學(xué)申請的壓力的；事實上，就業(yè)市場也很艱難。多半求職者都要面對空白的電腦屏幕試圖寫一簡短的盡可能吸引人的材料：可怕的求職信。

我們是最了解自己的專家，那么為什么我們覺得自己的事情很難寫呢？

我們傾向于迎合別人的期望，無論好壞

當(dāng)然，在這里我們并不是寫自傳——我們是在寫作，希望寫出的東西能夠得到別人的認(rèn)可。也許最糟糕的是我們不知道誰會閱讀我們的文字或者我們的競爭對手是誰。心理學(xué)家邁克·桑妮德及其同事在一九七零年末進(jìn)行了一個相當(dāng)明智的實驗，該研究完美地說明了我們傾向于迎合別人對我們的期望，不管好壞。

在實驗中，五十一個男人通過麥克風(fēng)和耳機與女人進(jìn)行看不見彼此的互動交流，然而，在這次交流前，男人手上會有一張迷人的（以前被人評分，如果滿分十分會打八分的有吸引力的）女人的照片或者是不起眼的女人（打分十分僅有二分）的照片。在談話交流中，男人堅信與他交談的女人就是他看到的照片中的人。

研究者對男人們做過什么并不感興趣，研究錄音的觀察員也不知道男人們看到的是哪張照片，取而代之的是關(guān)注女人們的行為。結(jié)果顯示那些傾向于讓自己看上去善于交際、可愛友好的女人正是與持有漂亮女人照片的男人對話的人，換句話說，不僅僅是男人會潛意識地通過交流來驗證他們的判斷，女人也會根據(jù)交流中微妙的細(xì)節(jié)做出相應(yīng)的反應(yīng)。

當(dāng)關(guān)乎到職業(yè)利益，似乎一切都變“臟”了

在紙上描述自己的時候，只是盲目的試圖達(dá)到別人的期望，讓這一切都感覺像一個巨大的謊言，不是嗎？當(dāng)然，個人陳述和求職信需要加入一點特殊的夸大成分——吹噓自己。在即將發(fā)表的《政治科學(xué)季刊》中一個有趣的研究顯示：和職業(yè)或商業(yè)相關(guān)的行為的確讓我們感到骯臟，字面意思。

在這項研究中，306名成人被要求想象一個場景。其中一組回憶了某一段時期，當(dāng)他們要跟對自己職業(yè)發(fā)展有利的人建立一種關(guān)系。另一組設(shè)想一個實際場景，像是在一個聚會上。然后讓這兩組參與者填入空格字片段如W _ _ H，S H _ _ E R，S _ _ P.

那些回憶自己職業(yè)生涯的，有大約兩倍的可能填寫出與身體清潔有關(guān)的單詞，如“洗”（wash），“淋浴”（shower）和“肥皂”（soap），而另一組則傾向于想出更多的中性詞，如“希望”（wish），“混合器”（shaker），“步伐”（step）。該研究者得出的結(jié)論是：“為了自己的職業(yè)目標(biāo)而構(gòu)建社交網(wǎng)絡(luò)可以影響一個人的道德上的純潔。”

三點建議，寫出一份優(yōu)秀的求職信

對我們大多數(shù)人來說，我們很難描寫自己的主要原因是我們很容易就拖延。畢竟，我們不是很清楚如何把自己介紹給陌生人。當(dāng)我們談到自己的時候會感到尷尬，而YouTube上有成千上萬有趣的視頻。你會選擇哪個？

我們傾向于拖延會給我們帶來不適的事，關(guān)鍵是我們恐懼。盡管看起來承認(rèn)它是一件很愚蠢的事，但在某些場景中我們不得不寫有關(guān)自己的事情的確是可怕的。進(jìn)入大學(xué)或達(dá)到你理想的職業(yè)是一個重大的事情�？梢哉f，這里有三條建議來幫助你克服自我障礙：

忽略你身上的壓力，盡情發(fā)揮。

也許寫得并不好，但是讓自己處于一種完全自主的狀態(tài)，你寫下的文字會很生動，真實的反映你自己才是最重要的。

請某個人用紅筆修改它。

這個過程跟寫簡介一樣讓人不舒服，但是要允許別人坐下來閱讀你的簡介。這不僅僅可以幫助你得到針對自己寫作風(fēng)格和組織語言的客觀評價，同時也可以知道朋友在紙上是如何評價你的。

請記住，你不是一個人。

事實上，每個人都曾經(jīng)有個工作或者申請更高等的教育，因此，每個人都必須通過某種方式來提高自己。對于大多數(shù)人來說，這一點都不好玩，也不簡單，但是這是必須要經(jīng)歷的�；貓髞淼煤苈�，但是幾周或幾個月后收到的好結(jié)果，會讓這短暫的折磨變得有價值。

因此，不管你是忙于個人簡介，求職信，或者大學(xué)論文，我們感覺到困難都是很正常的。