現(xiàn)在的很多學(xué)生在他們和一年中最美好的時(shí)刻之間面臨著巨大的阻力。一年中最美好的時(shí)刻，我不指說(shuō)圣誕節(jié)，相反，我是指的是各種申請(qǐng)的季末。

在全國(guó)各地，高中生和大學(xué)生都在積極地申請(qǐng)去更高的學(xué)府繼續(xù)深造，平均每個(gè)學(xué)生提交九份申請(qǐng)。為了能夠承受難以避免的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，許多學(xué)生同時(shí)也遞交了獎(jiǎng)學(xué)金的申請(qǐng)。以空前的高入學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，要想在眾多被老師推薦的優(yōu)秀學(xué)生中脫穎而出，完美的個(gè)人簡(jiǎn)介是必不可少的。

但是學(xué)生并不是唯一承受這看似無(wú)窮盡入學(xué)申請(qǐng)的壓力的；事實(shí)上，就業(yè)市場(chǎng)也很艱難。多半求職者都要面對(duì)空白的電腦屏幕試圖寫(xiě)一簡(jiǎn)短的盡可能吸引人的材料：可怕的求職信。

我們是最了解自己的專(zhuān)家，那么為什么我們覺(jué)得自己的事情很難寫(xiě)呢？

我們傾向于迎合別人的期望，無(wú)論好壞

當(dāng)然，在這里我們并不是寫(xiě)自傳——我們是在寫(xiě)作，希望寫(xiě)出的東西能夠得到別人的認(rèn)可。也許最糟糕的是我們不知道誰(shuí)會(huì)閱讀我們的文字或者我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是誰(shuí)。心理學(xué)家邁克·桑妮德及其同事在一九七零年末進(jìn)行了一個(gè)相當(dāng)明智的實(shí)驗(yàn)，該研究完美地說(shuō)明了我們傾向于迎合別人對(duì)我們的期望，不管好壞。

在實(shí)驗(yàn)中，五十一個(gè)男人通過(guò)麥克風(fēng)和耳機(jī)與女人進(jìn)行看不見(jiàn)彼此的互動(dòng)交流，然而，在這次交流前，男人手上會(huì)有一張迷人的（以前被人評(píng)分，如果滿(mǎn)分十分會(huì)打八分的有吸引力的）女人的照片或者是不起眼的女人（打分十分僅有二分）的照片。在談話交流中，男人堅(jiān)信與他交談的女人就是他看到的照片中的人。

研究者對(duì)男人們做過(guò)什么并不感興趣，研究錄音的觀察員也不知道男人們看到的是哪張照片，取而代之的是關(guān)注女人們的行為。結(jié)果顯示那些傾向于讓自己看上去善于交際、可愛(ài)友好的女人正是與持有漂亮女人照片的男人對(duì)話的人，換句話說(shuō)，不僅僅是男人會(huì)潛意識(shí)地通過(guò)交流來(lái)驗(yàn)證他們的判斷，女人也會(huì)根據(jù)交流中微妙的細(xì)節(jié)做出相應(yīng)的反應(yīng)。

當(dāng)關(guān)乎到職業(yè)利益，似乎一切都變“臟”了

在紙上描述自己的時(shí)候，只是盲目的試圖達(dá)到別人的期望，讓這一切都感覺(jué)像一個(gè)巨大的謊言，不是嗎？當(dāng)然，個(gè)人陳述和求職信需要加入一點(diǎn)特殊的夸大成分——吹噓自己。在即將發(fā)表的《政治科學(xué)季刊》中一個(gè)有趣的研究顯示：和職業(yè)或商業(yè)相關(guān)的行為的確讓我們感到骯臟，字面意思。

在這項(xiàng)研究中，306名成人被要求想象一個(gè)場(chǎng)景。其中一組回憶了某一段時(shí)期，當(dāng)他們要跟對(duì)自己職業(yè)發(fā)展有利的人建立一種關(guān)系。另一組設(shè)想一個(gè)實(shí)際場(chǎng)景，像是在一個(gè)聚會(huì)上。然后讓這兩組參與者填入空格字片段如W _ _ H，S H _ _ E R，S _ _ P.

那些回憶自己職業(yè)生涯的，有大約兩倍的可能填寫(xiě)出與身體清潔有關(guān)的單詞，如“洗”（wash），“淋浴”（shower）和“肥皂”（soap），而另一組則傾向于想出更多的中性詞，如“希望”（wish），“混合器”（shaker），“步伐”（step）。該研究者得出的結(jié)論是：“為了自己的職業(yè)目標(biāo)而構(gòu)建社交網(wǎng)絡(luò)可以影響一個(gè)人的道德上的純潔。”

三點(diǎn)建議，寫(xiě)出一份優(yōu)秀的求職信

對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，我們很難描寫(xiě)自己的主要原因是我們很容易就拖延。畢竟，我們不是很清楚如何把自己介紹給陌生人。當(dāng)我們談到自己的時(shí)候會(huì)感到尷尬，而YouTube上有成千上萬(wàn)有趣的視頻。你會(huì)選擇哪個(gè)？

我們傾向于拖延會(huì)給我們帶來(lái)不適的事，關(guān)鍵是我們恐懼。盡管看起來(lái)承認(rèn)它是一件很愚蠢的事，但在某些場(chǎng)景中我們不得不寫(xiě)有關(guān)自己的事情的確是可怕的。進(jìn)入大學(xué)或達(dá)到你理想的職業(yè)是一個(gè)重大的事情�？梢哉f(shuō)，這里有三條建議來(lái)幫助你克服自我障礙：

忽略你身上的壓力，盡情發(fā)揮。

也許寫(xiě)得并不好，但是讓自己處于一種完全自主的狀態(tài)，你寫(xiě)下的文字會(huì)很生動(dòng)，真實(shí)的反映你自己才是最重要的。

請(qǐng)某個(gè)人用紅筆修改它。

這個(gè)過(guò)程跟寫(xiě)簡(jiǎn)介一樣讓人不舒服，但是要允許別人坐下來(lái)閱讀你的簡(jiǎn)介。這不僅僅可以幫助你得到針對(duì)自己寫(xiě)作風(fēng)格和組織語(yǔ)言的客觀評(píng)價(jià)，同時(shí)也可以知道朋友在紙上是如何評(píng)價(jià)你的。

請(qǐng)記住，你不是一個(gè)人。

事實(shí)上，每個(gè)人都曾經(jīng)有個(gè)工作或者申請(qǐng)更高等的教育，因此，每個(gè)人都必須通過(guò)某種方式來(lái)提高自己。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這一點(diǎn)都不好玩，也不簡(jiǎn)單，但是這是必須要經(jīng)歷的�；貓�(bào)來(lái)得很慢，但是幾周或幾個(gè)月后收到的好結(jié)果，會(huì)讓這短暫的折磨變得有價(jià)值。

因此，不管你是忙于個(gè)人簡(jiǎn)介，求職信，或者大學(xué)論文，我們感覺(jué)到困難都是很正常的。