從去年8月開始跑步，最初的想法是為了減脂，長(zhǎng)期健身，體脂一直控制在13左右。希望能突破10這個(gè)點(diǎn)，就給自己制定了跑步計(jì)劃，兩天一次5KM。

跑步軟件當(dāng)然是nike+ running club了，界面最好看，nike也一直專注跑步領(lǐng)域，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)定位都做的比較好了，而且應(yīng)該算是唯一一款專業(yè)的跑步app了，不喜歡那些大雜燴的健身軟件，比如keep，不過也一直有用keep做一些無器械健身，還是蠻不錯(cuò)的。每次跑完步都喜歡把數(shù)據(jù)上傳到running的動(dòng)態(tài)里，上傳動(dòng)態(tài)的時(shí)候可以選擇路線、圖案、照片，再結(jié)合nike統(tǒng)計(jì)出的數(shù)據(jù)，制作成一張精美的圖片，可以分享到動(dòng)態(tài)或者朋友圈微博等。當(dāng)然keep也有此功能，無奈對(duì)勾的品牌最誘人。

滿滿的堅(jiān)持跑下來，就養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，喜歡用自己平時(shí)拍的照片來分享動(dòng)態(tài)，起初是讓自己再看看吃過的美食，來勉勵(lì)自己，比如：