節(jié)食過度有害健康，但仍有不少新娘瘦腰不擇手段。過度節(jié)食，不惜變成纖細(xì)柔弱的病西施林妹妹，結(jié)果面色蒼白、手腳冰涼，免疫力下降。腰部曲線的美，絕不需要以此為代價(jià)。寒冷季節(jié)的新娘該如何做，才能在婚禮上立現(xiàn)動(dòng)人的腰部曲線？　　節(jié)食會(huì)讓腰部脂肪減少，無(wú)法抵御寒氣的入侵，損害健康�？墒牵瑦勖赖男履锸菅�心切，不節(jié)食，還能怎么辦? 別急，把握住下面的四點(diǎn)，打造腰部曲線不成問題�！　〗∩恚憾〞r(shí)定量開展運(yùn)動(dòng)，沒有比這更明智的御寒方法了。它促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體從內(nèi)而外暖起來(lái)。一些針對(duì)性較強(qiáng)的瑜伽、普拉提形體訓(xùn)練可有效打造腰部曲線。但注意動(dòng)作要輕柔緩和，以免拉傷。 腹式呼吸：這是個(gè)隨時(shí)隨地可以進(jìn)行的鍛煉方法，簡(jiǎn)單而有效。甚至還有聰明人，據(jù)此發(fā)明了每天吹10個(gè)氣球的方法，原婚前準(zhǔn)備理相同，只是量化了運(yùn)動(dòng)量，這樣做起來(lái)，信心會(huì)更充足�！　±w體產(chǎn)品&泡澡：兩者都是在收緊腰部的皮膚上做文章，配合腰部運(yùn)動(dòng)，效果更佳�！　√暨x婚紗：聰明的新娘，不會(huì)忽略婚紗的腰部設(shè)計(jì)。為了增加身材的曲線感，選擇能提升腰線的婚紗款式，制造視覺錯(cuò)覺，重新刻畫整體比例，效果立竿見影。