只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做還護(hù)理，就能遠(yuǎn)離皺紋的，下面成都知名影樓小編教新人如何保持良好的生活習(xí)慣。減少皺紋很簡(jiǎn)單哦。

1、足夠的睡眠

保持足夠的睡眠。睡眠不足，皮膚細(xì)胞的調(diào)整活動(dòng)會(huì)受到阻礙。熬夜對(duì)皮膚保健是一大害，熬夜之后用手摸摸臉，會(huì)感到它表面發(fā)木，這時(shí)最好洗個(gè)澡，做一次面部按摩，好好睡一覺。

2、保持心情愉悅

保持平靜恬淡的情緒常言道，經(jīng)常保持平靜恬淡的情緒，不僅可以集中精力工作，還是一種養(yǎng)神之道。清心寡欲，平和恬淡，知足常樂，會(huì)使人不老。新娘們能有豁達(dá)的心態(tài)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，那就一定能遠(yuǎn)離皺紋，抗擊衰老，做最美新娘了。

3、紫外線

防止過量的紫外線照射，紫外線是肌膚中彈力纖維和膠原蛋白的第一大殺手。而彈力纖維和膠原蛋白正是支撐肌膚飽滿的中流砥柱。要想皺紋晚出現(xiàn)幾年，一年四季都要防曬哦。

4、皮膚干燥

防治皮膚表面干燥。血液循環(huán)不良，水分或脂肪分泌過少，易使皮膚干燥而生皺紋。用面霜或乳液保護(hù)皮膚，可以減少水分蒸發(fā)，維持適當(dāng)?shù)乃�分。特別是刮冷風(fēng)的冬季，每當(dāng)外出回家后，一定要洗臉洗手，然后涂上面霜以補(bǔ)充水分和油脂。

5、預(yù)防刺激

防止過分的刺激香煙、咖啡和過辣、過咸的食物，會(huì)增加腎上腺和肝臟的負(fù)擔(dān)，成為皮膚老化的原因。吸煙的新娘要戒煙平時(shí)飲食要清淡，酒和咖啡之類不要過量。特別是過量飲酒的新娘到中年后格外容易顯老。

以上成都知名影樓小編的介紹，希望對(duì)各位新人朋友有所幫助。