豬位精致girls，我知道你們夏天都曬黑了，特別是南方現(xiàn)時天氣已經(jīng)持續(xù)掛著40度的高溫，紫外線任意妄為的曬著我們的肌膚，不知不覺就黑成東南亞人。

　　但畢竟不是每位仙女都想吉克雋逸那樣當巧克力美女，白白嫩嫩才最最最適合我們呀！所以對抗黑色素成為了我們今夏頭號大戰(zhàn)�。ㄟ@是一則硬核干貨貼）據(jù)說看完的仙女都變白了~

#那些年，我們對抗過的黑色素#

　　要對抗黑色素，首先就要了解它：人的膚色是黑色素合成與代謝平衡的結果。一般情況下，膚色是處于一個基本穩(wěn)定的狀態(tài)亞子。當肌膚受到刺激（例如紫外線）的時候會自動激活酪氨酸酶，經(jīng)過一輪輪的氧化，生產(chǎn)出了黑色素來保護基底細胞不受損傷膚。小西才知道，黑色素的形成是為了抵抗外界受到的刺激和傷害，皮膚哪里有危險，他在活躍在哪里保護。雖然對于女孩子來說還是不討喜，但它還是個實力派嘛。

　　在我們28天皮膚更生的周期里，部分黑色素會被沉落至真皮層，黑色素更多的是向上移至表皮膚表面隨著老廢角質一起脫落。當增長速度快于新陳代謝時，黑色素在表皮層累計達到一定數(shù)量后皮膚自然就變黑了。如果分布不均勻，就形成了局部暗沉。如此累計循環(huán)，就是為什么終身美白是我們應該去做的事情。

#美白精華，我們的變白備胎#

　　對抗黑色素，除了穿好防曬這件“預防戰(zhàn)衣”以外，美白精華就走出來首當其沖擊退黑色素來了！這里小西要普及一個重要的知識點：美白產(chǎn)品基本上不分干皮和油皮使用，但分耐受皮和敏感皮使用。如果你是敏感肌仙女，不要一次使用多種美白精華，很容易出現(xiàn)爛臉的情況，盡量選擇溫和型的產(chǎn)品。耐受皮也不要一次使用多種的美白精華，否則你從耐受皮變成敏感皮就是這么的簡單~所以 這次，小西就從成分上教大家挑選適合自己的美白精華，達到美白效果的同時也減少皮膚的負擔吧~

　　美白界里最火的出道成員，莫過于維C；維E；煙酰胺和A醇了，給大家簡單介紹下

　　維C：又稱抗壞血酸，能抑制絡氨酸酶的活性，阻止色素進一步氧化成黑色素，能提升膠原蛋白含量達到改善膚色，降低血管通透性改善紅血絲，需避免與高濃度果酸，水楊酸，A酸一起使用

　　維E：抗氧化成分，有效對抗自由基，抑制抗氧化脂質生成，祛除黃褐斑；抑制絡氨酸酶的活性，從而減少黑色素的生成，需要避光保存。

　　煙酰胺：又稱維生素B3，可以穿過角質層滲透進肌膚深處，作用于已經(jīng)生成的黑色素，加速新陳代謝。溶液具有穩(wěn)定性和光穩(wěn)定性，白天可使用

　　A醇：是維生素A的衍生物，具有調節(jié)表皮和角質層新陳代謝的功能，同類有A酯、A醛、視黃醇，最后都在細胞內(nèi)裝變成A酸發(fā)揮作用。

　　當然除了已經(jīng)出道的美白成員，還有負責不同崗位的美白成員。

　　成分代表1：維C及其衍生物；維生素E； symwhite377(苯乙基間苯二酚)； 熊果苷；曲酸；傳明酸

　　作用于源頭抑制黑色素生成——抑制黑色素的生成第一步是減少皮膚的危機。美白精華中含有這些成分，就能夠起到抗氧化的作用，消滅自由基，讓皮膚不需要向黑色素細胞求助，自然也不會產(chǎn)生黑色素啦。

　　缺點：維生素E需要避光保存；symwhite377容易被氧化；維C及其衍生物遇光易分解盡量在晚上使用；敏感肌慎用曲酸；使用傳明酸需做好防曬；

（科顏氏淡斑精華液 參考價 520）

　　科顏氏的這款“安白瓶淡斑精華”內(nèi)含活力維C和天然萃取植物精華，成分表里的3-o-乙基抗環(huán)血酸就是維C的衍生物。分子能做到深層滲透，不易感光。真正做到從源頭抑制黑色素，植物的抗氧化成分能加速提亮煥白和保濕。保護肌膚屏障，日常使用就能改善膚色暗沉的狀況。成分的穩(wěn)定性和溫和型都在線，敏感肌也能放心長期使用。但內(nèi)含水楊酸，孕婦慎用哦！ 

（薇諾娜熊果苷美白保濕精華液 參考價 388）

　　熊果苷是溫和的美白成分，能夠抑制絡氨酸酶的活性，減少黑色素的生成，以及黑色素的沉積，加速黑色素的新陳代謝，達到美白，淡斑的效果。用作曬后修復就最好不過了~成分安全且有控制標準，敏感肌，孕婦都可以使用哦。

　　成分代表2：煙酰胺

　　作用于阻斷黑色素形和轉移——黑色素在細胞內(nèi)生成后，小體會沿黑色素細胞轉運到周圍的角質形成細胞中，影響皮膚顏色。黑色素運輸阻斷劑能夠降低小體向角質細胞的傳遞速度，減少各表皮細胞層的黑色素含量，從而達到美白作用。

　　缺點：濃度太高會有一定刺激性，部分人對此敏感，會出現(xiàn)泛紅、刺痛的癥狀。避免和果酸、水楊酸等酸類一起使用，因為在酸性狀況下，煙酰胺更容易分解產(chǎn)生煙酸，造成刺激。敏感肌更是要看好此成分購買美白精華。

（OLAY淡斑小白瓶ProX亮潔晳顏祛斑精華液 參考價 339）

　　煙酰胺成分的代表作，莫非這支OLAY淡斑小白瓶當選了。美白淡斑，阻斷黑色素，就是成分里煙酰胺的功勞。煙酰胺成分非常穩(wěn)定，白天晚上都可以使用，不用害怕遇光被氧化和分解，減少早上因陽光而造成的黑色素轉移，日常通勤使用，早上也可以美白！成分中還額外增添三種勝肽成分，美白同時緊致肌膚，恢復又白又嫩。

（佰草集新七白透潤精華液 參考價 342）

　　佰草集精華液里植物萃取加上VC，熊果苷，維C衍生物和煙酰胺，能同時從源頭和形成過程中抑制黑色素，做到抗氧化同時，阻斷黑色素生成，深層和淺層的肌膚都得到滋養(yǎng)，雙重對抗黑色素。成分安全，孕婦和敏感肌都可用。

　　成分代表3：視黃醇；果酸

　　作用于加速黑色素分解的代謝過程——通過軟化角質層，加速角質層死亡細胞脫落，促進表皮新陳代謝，使進入表皮中的黑素小體在代謝過程中隨表皮的快速更新而脫落，以減輕其對皮膚顏色的影響。

　　缺點：果酸對皮膚比較刺激，敏感肌慎用，常用可能會破壞肌膚屏障。視黃醇刺激性較高，初次使用可能會脫皮、干燥、瘙癢，還屬于維生素A的衍生物，這類成分孕婦不能使用。

（The Ordinary 30%AHA果酸+2%BHA水楊酸面膜精華 參考價 65）

（雅頓粉膠時空煥活夜間多效膠囊精華液 參考價 400）

　　如果黑色素堆積已經(jīng)有一段時間了，皮膚已經(jīng)隔了一段時間還是沒有白回來。那小西就推薦你使用這兩款含果酸和視黃醇的美白精華。雖然成分刺激性有點大，但是對于長時間的黑色素還是有很好的改善作用，可以等情況稍微改善后，再使用含維C，維E，熊果苷，煙酰胺等溫和成分進行美白~

　　總結！

　　1、最佳美白效果做法：先使用視黃醇、果酸類改善黑色素情況后，搭配晚上使用維C、維E和熊果苷類+白天使用煙酰胺類，全方位擊退黑色素。

　　2、性價比組合：每天搭配晚上使用維C、維E和熊果苷類和白天使用煙酰胺類，抑制黑色素的生成以及轉移。

　　3、最省錢做法：選擇煙酰胺類美白精華，白天夜晚都可以使用。

　　所以，盡管市面上宣稱可以美白的產(chǎn)品千千萬，但都是從這三個途徑來達到美白的效果。說了這么多，想告訴大家的是只有先了解自己臉上黑色素形成的原因，用對美白精華，做好抑制或分解這兩個工作，當然，不能只靠美白精華來美白，防曬以及曬后修復等工作，還是要做好的呢~希望各位仙女能如愿以償?shù)陌壮梢坏懒凉庋絶