酵素減肥——誤區(qū)全在這怎么減

　　1、什么是酵素

　　簡單地說，酵素就是承擔(dān)人類最基本生命活動的體內(nèi)幾千種酶的通稱。酵素協(xié)助生物體分解各種物質(zhì)，進(jìn)行新陳代謝。無論動物植物，都有酵素的存在。如果沒有酵素的存在，生物就不能成活，身體中酵素的多寡與其運(yùn)作情形，與生命體的青春、健康、疾病、老化息息相關(guān)。

　　酵素分為潛在酵素和食用酵素兩種。“存在于體內(nèi)的酵素為’潛在酵素’，存在于食物中并可以由外部攝取的酵素為’食物酵素’”。潛在酵素，包括消化酵素和代謝酵素兩大類。消化酵素主要負(fù)責(zé)消化工作；代謝酵素用以制造身體、活動身體、治療疾病和防止老化。食用酵素存在于生鮮食物當(dāng)中。我們所吃食物大都是加工過的——酵素都被殺死了。攝取生鮮食物或使用酵素補(bǔ)充劑，就節(jié)省了體內(nèi)的消化酵素。

　　2、酵素在產(chǎn)生減肥效果前會被消化嗎

　　答案是會。因?yàn)榻退厥巧�物酶的總稱。而生物酶都是蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)被人攝入后，會經(jīng)過一系列的消化過程，而變成各種氨基酸。因此酵素想要發(fā)揮作為酶的作用，就必須以完整的形態(tài)進(jìn)入人體，參與到脂肪的代謝中。很多人就會抨擊酵素完全沒有效果。其實(shí)那樣才是偽科學(xué)。

　　酵素的確是會被消化，但是消化也需要時間，只要在消化所需時間之前進(jìn)入到相應(yīng)部位，就會產(chǎn)生作用。因此，市面上正規(guī)店買的酵素都會經(jīng)過測算和處理，在發(fā)揮作用前，并不會被整個消化掉。

　　3、酵素真的能減肥嗎

　　答案是幾乎沒有。大家注意了哈，是幾乎沒有，所以你的確不能說商家做虛假廣告。故意給你造成酵素很有用的錯覺是商家利用了你們的心理罷了。酵素作為生物酶的統(tǒng)稱，學(xué)過初中化學(xué)的都應(yīng)該明白，酶只是催化劑，作用是加快反應(yīng)速率，并不能增加反應(yīng)量。而人體本身就含有代謝脂肪和淀粉的酶，你增加酵素量只是加快代謝速度罷了，并不會多代謝掉任何脂肪。(但是生物體每時每刻都在代謝，不存在時而代謝時而不代謝。所以代謝加快，實(shí)際上就可以算是增加了代謝量)

　　4、吃完酵素拉肚子是開始減肥了么

　　不是。吃完酵素就拉肚子，那你可能買的不是酵素，而是無良的商家弄一些水果渣，再加上一些瀉藥成分，然后包裝成所謂的酵素粉罷了。這種產(chǎn)品拉肚子效果是很好，但是當(dāng)你短期內(nèi)瘦下來之后，你的腸胃就會受到很大的損傷。而且最最關(guān)鍵的是，你并沒有代謝掉脂肪，只是短期的大幅度脫水使你體重減輕罷了。畢竟人體含量最多的就是水，而這些水都是必須的，誰也不可以去代謝它。就算你代謝掉還得補(bǔ)回來，否則身體會出現(xiàn)很多你無法想象的疾病。

　　5、商家怎么用酵素效果那么好

　　上面說到了，酵素減肥是增加代謝速率罷了，另外因?yàn)榻退啬芨纳颇c胃，疏通腸道。人體自身的代謝水平相應(yīng)增加了。但是人體代謝正常后，可就達(dá)到上限，不能再增加了哦。商家為啥一直都在減呢。其實(shí)，你們知道她們?yōu)榱速u掉自己的產(chǎn)品，壓根兒不吃飯么。一天兩頓，或者每頓都很少，她們會告訴你們么。

　　不吃飯誰不會瘦。我自己有一個月，一天照樣三頓飯，只是每一頓都吃的不多。一個月就瘦了17斤，而我并沒有吃任何的酵素和減肥產(chǎn)品。商家們的酵素減肥秘密就在這了——不吃飯。但是這樣對身體是極其有害的。非常的不可取。而且極易反彈，一旦你開始正常吃，馬上就會反彈回來。

　　總的來說，減肥始終都是一個漸進(jìn)的過程，還是需要科學(xué)對待。只有保證每天的攝入<消耗，才能真正的瘦下來。減肥沒有立竿見影的，所謂的立竿見影，都只是為了騙你上當(dāng)罷了。其實(shí)看到很多賣減肥產(chǎn)品的哈，你跟他們聊天你就會發(fā)現(xiàn)，她們會讓你控制飲食的，還說是因?yàn)闀�影響藥�?其實(shí)是讓你控制飲食來變瘦罷了)。

　　幾塊錢的成本，賣給你們幾百塊甚至幾千塊。只是利用你們罷了。(國外有很多酵素，也都在幾十到幾百，哪有那些騙子賣的那么貴)反正騙子本著吃不死人的原則，真不瘦，就問你一些生活規(guī)律唄，隨便編個理由你就會信(因?yàn)槟阗I了說明你好騙，說的玄乎一點(diǎn)你就會信啦)