一幅理想的表現(xiàn)運動員美好姿態(tài)的照片，除了要做到構(gòu)圖完整、光線漂亮、影調(diào)適宜外，還必須精彩地表現(xiàn)出被攝體的動態(tài)。而反映動態(tài)往往借助于采用一些獨特的快門速度，其形式一般有兩種：
凝固動態(tài)
　　要讓讀者能從畫面中細(xì)細(xì)觀賞動作的驚險與激烈，此時該用1/250—1/1000秒，直到更快的快門速度。它們能清晰地記錄動體，并能揭示動體的全貌。在采用這擋快門速度時，整個世界似乎都處于凝固狀態(tài)，一切動感全都消失了，本來拼爭激烈的競爭場面，瞬間會變得萬籟俱寂，烽煙消散，人們可以從照片上靜觀激烈拼搏場面中的一切微小細(xì)節(jié)。用這種方式拍攝出的照片，不是以渲染氣氛為主，而是以解析細(xì)節(jié)見長（如上圖）。盡管照片畫面是靜止的，飛濺的浪花與運動員的動作都被凝固住了，但是從那雪白的浪花與運動員那嚴(yán)峻的神情、全力握槳的舉止上可以感覺到競爭場面的激烈與劃船者奮力拼搏的狀態(tài)。
　　在拍攝此類照片時，相機(jī)所選用的快門速度與動體本身的速度、方向有關(guān)。一般可以依據(jù)這樣一個簡便的公式來獲取所需的快門速度：當(dāng)被攝體在中等距離（10米）上呈斜向角度進(jìn)入取景范圍內(nèi)時，以被攝體運動的速度乘以10，再取乘積的倒數(shù)（如該數(shù)值在相機(jī)上沒有相應(yīng)的速度擋，可選用相近的速度擋），即為所需的快門速度。如運動員長跑速度是30公里/小時，乘以10，取其倒數(shù)為1/300，則可用1/250秒快門速度擋。假如運動員是面對相機(jī)而來，則可以此為基礎(chǔ)，再撥慢一擋快門速度，即1/125秒；若運動員是橫向而過，則可撥快一擋，變?yōu)?/500秒。
表現(xiàn)動態(tài)
　　這是采用較慢甚至很慢的快門速度來記錄運動員的動作，使觀眾在觀看時能產(chǎn)生一種身臨其境的感覺，產(chǎn)生強(qiáng)烈的動感或速度感。此時由于采用了較慢的快門速度曝光，襯景與運動員本身影像都會不同程度地產(chǎn)生條狀，更令人有一種速度感（如下圖）。一般而言，快門速度越慢，模糊程度越嚴(yán)重，動感就越強(qiáng)。當(dāng)然，此時如能再考慮鏡頭的焦距、相機(jī)與被攝體的距離等因素，效果會更顯著。通常是焦距越長，距離越近動感越強(qiáng)；焦距越短，距離越遠(yuǎn)動感越弱。
　　在拍攝動態(tài)的主體時，最好在畫面中再攝入一些靜止的物體作陪襯，這樣，以實襯虛，往往可使動態(tài)的效果變得更為強(qiáng)烈。