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2020上班族美眉肌膚補(bǔ)水的最佳時(shí)間：

文章來源：龔祉我要投稿

肌膚補(bǔ)水的最佳時(shí)間肌膚喝水是美容必需的工作，不過，挑好時(shí)機(jī)也是重要攝影化妝培訓(xùn)的一步，那么如何選好時(shí)機(jī)，讓肌膚充分吸收水分呢?下面我們將介紹如何給肌膚喝水吧。給肌膚喝水 3個(gè)時(shí)刻不可錯(cuò)過SPA第一站：7點(diǎn)睡足八小時(shí)，也等于皮膚沒有主動(dòng)吸收水分8個(gè)小時(shí)。所以皮膚會(huì)有點(diǎn)干，最簡單有效的方法是喝一杯清水，讓身體機(jī)能重新運(yùn)轉(zhuǎn)起來。建議補(bǔ)水措施：補(bǔ)水洗面奶+護(hù)膚水+補(bǔ)水面霜SPA第二站：9點(diǎn)到了公司，開始一天的工作，緊張的上班路途一定讓人疲倦，這時(shí)候別忘了先給自己倒上一杯水，及時(shí)補(bǔ)充身體剛剛流失的水分。建議補(bǔ)水措施：根據(jù)流汗情況加用補(bǔ)水面霜+喝水SPA第三站：12點(diǎn)皮膚變得干燥，身體內(nèi)外都有影響。午飯應(yīng)該多吃魚類(如鰻魚、比目魚等)和蔬菜，可以增加皮膚水分，對健康也有好處。

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