維持正常的視覺(jué)反應(yīng)。 維持上皮組織的正常形態(tài)與功。維持正常的骨骼發(fā)育。有維護(hù)皮膚細(xì)胞功能的作用,可使皮膚柔軟細(xì)嫩,有防皺去皺功效。缺乏維生素A,會(huì)使上皮細(xì)胞的功能減退,導(dǎo)致皮膚彈性下降,干燥,粗糙,失去光澤。維生素A具有多種生理功能,對(duì)視力、生長(zhǎng)、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是必需的。而且對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),對(duì)維生素A的需要量較懷孕前增加了近25%,妊娠早期母血中維生素A的濃度下降,晚期上升,臨產(chǎn)時(shí)降低,產(chǎn)后又重新上升,所以適當(dāng)補(bǔ)充維生素A對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是必要的。但是,由于大劑量的維生素A對(duì)人體具有毒性,且維生素A都能夠順利地通過(guò)胎盤(pán)屏障因而,準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充維生素A時(shí)劑量不能過(guò)大,大量的維生素A不僅對(duì)母體不利,也會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),維生素A急性中毒癥狀包括倦睡、
化妝培訓(xùn)頭痛、嘔吐、視乳腕醍腫等。維生素A過(guò)多可表現(xiàn)為皮膚干燥、粗糙、脫發(fā)、唇干裂、皮膚瘙癢或低熱等。硫酸軟骨素是一種粘性強(qiáng)的多糖類(lèi)物質(zhì),它合成時(shí)需要大量維生素A的參與。維生素A不足,自然導(dǎo)致硫酸軟骨素合成下降,皮膚的健康會(huì)受到影響。事實(shí)上,不論維生素A缺乏引起的皮膚老化還是正常生理進(jìn)程中的皮膚老化,都和硫酸軟骨素合成能力減弱有關(guān),所以,維生素A缺乏可加速皮膚老化。維生素A還是丘腦、腦垂體等重要內(nèi)分泌激素的營(yíng)養(yǎng)成分。當(dāng)其不足時(shí),不能卵巢發(fā)出正常的分泌激素的指令,致使卵巢功能低下,男性激素相對(duì)增加,皮膚輕易長(zhǎng)粉刺,影響皮膚的美觀。美容功效有維護(hù)皮膚細(xì)胞功能的作用,可使皮膚柔軟細(xì)嫩,有防皺去皺功效。缺乏 維生素A,可使上皮細(xì)胞的功能減退,導(dǎo)致皮膚彈性下降,干燥,粗糙,失去光澤。維生素A 含量豐富的食物有動(dòng)物肝臟、奶油、黃油、胡蘿卜、白薯、綠葉蔬菜、栗子、蕃茄等。