重視晚睡前的“晚餐”： 這里關照的晚睡族群，是指那些有工作或應酬的任務在身而不能在正常時間進入睡眠的女性。一般出現這種情況，事先自己是知道的，這樣就可以為“晚睡”而不“傷身”做些準備。重視晚睡前的“晚餐”是十分重要的。皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養(yǎng)(水分、養(yǎng)分)的過度流失，在晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復彈性和光澤。富含膠原蛋白的食物如“動物肉皮”，大量的水果中都富含維生素C，或者口服1～2片維生素C片。晚餐應少食辛辣食品，防止皮膚中的水分過度蒸發(fā)。敏感性皮膚的女子應盡量少食易引起皮膚敏感的海鮮。酒精類飲料能幫我們保持旺盛的精神狀態(tài)卻對皮膚的養(yǎng)分吸收和保有大打折扣，因而盡量少用，而多飲用些鮮果榨汁或豆?jié){、純凈水等較為適宜。給足充沛的水分皮膚缺水就會顯得干燥無華。在晚睡的人群中，由于睡眠不足造成水分流失，補充水分尤其重要。缺水的原因有兩種：一是環(huán)境因素，一是護理不當。在熬夜時，應該注重讓室內空氣保持通暢并有一定的濕度。如果無法改變身處的環(huán)境質量(如酒吧、飯店、工廠生產線等)，就更要在護理上稍微用心了——使用含有充足水分和養(yǎng)分的乳液，既易于皮膚吸收，又能有效隔離部分不良空氣微粒造成的皮膚污染。“晚睡”卻不“晚洗”： 一般而言，皮膚的作息時間是在晚上10∶00～11∶00點之間進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。正常人在晚間10∶00～11∶00點間是就寢前的準備階段，身心放松，神情安靜，這時卻是皮膚吸收養(yǎng)分的好時機。如果有條件的晚睡族群，在這段時間里，一定要進行一次皮膚清潔和保養(yǎng)。用溫和的潔面用品清潔之后，涂抹前述的保濕營養(yǎng)乳液，這樣，皮膚在下一個階段雖然不能正常進入睡眠，卻也能正常得到養(yǎng)分與水分的補充。如果身在應酬之中，也要設法脫身去進行一次簡單的清潔后的補妝，正所謂“盡管晚睡，卻不晚洗”。喧囂中的“鎮(zhèn)靜”由于睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮是晚睡人習慣采用的方法。這樣面部容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等現象。細心的女子應該在喧鬧的應酬或忙碌的工作中，懂得遮蓋倦容。讓皮膚鎮(zhèn)靜是消除黑眼圈、眼袋的有效辦法之一。1.有條件的晚睡者可用棉簽蘸放涼的鹽水敷壓眼周皮膚。喝過的茶葉用紗布包成扁平的小包也是很好的涼敷用品。2.化妝培訓處于公眾環(huán)境中的晚睡者可將毛巾、手帕等隨身可用的柔軟棉織物，用流動著的自來水沖濕，越涼越好，然后趁去洗手間的便利時機將其敷在面部，尤其是兩頰及眼部、頸部，約3～5分鐘即可。
不完美眼睛你屬于哪一種？想要顏值高， 美美的雙眼皮是少不了的，但是！你以為雙眼皮 只是切道口子這么簡單？　　那么靠譜的雙眼皮做法到底有哪幾種呢？　　其實不多，只有三種～　　NO.1 埋線雙眼皮　　這種方法應用很廣，埋線方式比較多樣，操作比較簡單。是通過縫合的方式，在上眼瞼處，將比頭發(fā)還細的專用縫合線埋藏于皮膚和瞼板之間，將眼睛褶皺處加深固定，形成雙眼皮。主流的埋線方法分為連續(xù)埋線和分點（3點、4點、5點）埋線。　　優(yōu)點　　1、手術后腫脹少，不切開皮膚，不去皮不去脂�！　�2、3天左右就可以恢復，不影響日常生活和工作。　　3、創(chuàng)傷小、痕跡小，不易察覺�！　�4、手術后解開線可以回到原來的眼型�！　∪秉c　　1、很有可能會消失�！　�2、線結容易松脫，導致手術失�。痪�結埋入過淺，易外露或形成小囊腫�！　�3、眼睛皮膚厚或者脂肪多，手術受限�！　〗�湖上所謂的高分子雙眼皮、納米無痕雙眼皮、生物焊接雙眼皮等所有宣傳攝影培訓“不開刀”的牛逼雙眼皮其實都是各種埋線雙眼皮�！　�NO.2 全切雙眼皮　　這種方法是可以幾乎應對所有類型眼皮條件的雙眼皮方法。主要是通過切開眼皮，去除適量的肌肉和脂肪，以及松弛的皮膚，從而形成雙眼皮�！　�優(yōu)點　　1、相對于埋線法來說，切開法可以擁有各種形態(tài)的雙眼皮　　2、讓厚厚的眼睛迅速瘦下來　　3、幾乎不會出現雙眼皮消失的情況　　4、可以同時進行眼部皺紋除皺和去脂　　缺點　　1、恢復時間較長　　2、術后瘢痕明顯　　3、術后2～3天，容易出現感染的情況　　4、手術一旦失敗，修復有難度　　江湖上宣傳的park法雙眼皮是在手術細節(jié)上增加了一些步驟，但也屬于全切雙眼皮的范疇。　　NO.3 三點小切口雙眼皮　　其實如果用特別學術的語氣稱呼，這種方法應該叫“三點部分切開法”雙眼皮，顧名思義就是不用全部切開眼皮，只需要開三個微小切口，然后在內部通過直接縫合的方式形成牢固穩(wěn)定的雙眼皮。 　　優(yōu)點　　1、切口微創(chuàng)恢復后無痕　　2、重瞼同時取出多余脂肪和組織　　3、具有很好的穩(wěn)定性　　缺點　　1、只適合眼皮薄，沒有眼皮松弛和腫眼泡的人，應用受到局限�！　⌒枰獜娬{的是這種方法和埋線法有著較大區(qū)別，不能混為一談。江湖上最常聽到的“韓式三點定位雙眼皮”可以翻譯成兩種正規(guī)稱呼：三點小切口微創(chuàng)雙眼皮或三點埋線雙眼皮�！　「铍p眼皮之后恢復要多長時間？　　雙眼皮手術根據手術的方式，恢復所需的時間也是不同的�！　÷窬�法一般四天到一周內浮腫就會消失�！　∠啾葋碚f，切開法手術較復雜，術后恢復的時間相對來說要長一些，大約7天后拆線，15天左右的時間基本就消腫了，3-6個月后完全恢復正常。　　韓式微創(chuàng)的恢復時間就很快了，通常情況下3-7天微腫，一個月可完全恢復自然�！　】墒怯捎诿總�人選擇的醫(yī)生技術不同、身體素質不同、術后的護理等等不同，都會影響到具體的恢復時間。大部分的人在關心你飛的夠不夠高， 只有我在關心你 夠不夠美。在最美的年紀，用最美的眼，電最帥的人。