在體育攝影中，對(duì)焦是一門(mén)很難掌握的技巧，這是因?yàn)轶w育攝影的被攝對(duì)象都具有很強(qiáng)的動(dòng)感，速度很快，它不大可能允許你去慢慢地琢磨，精益求精地對(duì)焦。專(zhuān)業(yè)的體育攝影記者都是采取追蹤對(duì)焦：他們不斷改變焦距，隨時(shí)讓競(jìng)賽者在取景框中保持清晰的影像。但是，這項(xiàng)技巧初學(xué)攝影者是很難練得爐火純青的。

　　比較容易的方法就是借助于相機(jī)上的自動(dòng)對(duì)焦系統(tǒng)。雖然自動(dòng)對(duì)焦系統(tǒng)可以迅速地對(duì)好焦點(diǎn)，但如果使用方法有誤，就不能發(fā)揮它應(yīng)有的效用。也就是說(shuō)，只有把被攝體恰到好處地留在取景窗中央的測(cè)距框內(nèi)，才能達(dá)到準(zhǔn)確對(duì)焦的目的。要是相機(jī)配備的鏡頭焦距不是很長(zhǎng)，視角較大，把運(yùn)動(dòng)的被攝體安排在取景框中央的測(cè)距框內(nèi)，還算容易；如果相機(jī)所配備的鏡頭是200毫米以上的長(zhǎng)焦距鏡頭，由于視角較小，既要追蹤被攝體，又要對(duì)準(zhǔn)測(cè)距框，可能會(huì)感到很吃力。為了適應(yīng)這種場(chǎng)合，不妨改變上述習(xí)慣，可暫時(shí)不考慮取景框的范圍如何，只利用測(cè)距框追蹤被攝 體，這樣在感覺(jué)上可能會(huì)輕松一些。假如想把被攝運(yùn)動(dòng)員拍在畫(huà)面中央以外的位置，而且還要利用自動(dòng)測(cè)距系統(tǒng)時(shí)，應(yīng)該利用對(duì)焦自動(dòng)鎖定裝置，讓焦點(diǎn)固定住。要是被攝體呈激烈移動(dòng)狀，時(shí)間上不容許利用鎖定裝置，而構(gòu)圖又非要求把被攝體擺在畫(huà)面中央以外的位置不可，此時(shí)就必須解除自動(dòng)對(duì)焦，而改為手動(dòng)對(duì)焦。

　　拍體育照片時(shí)還有一種常用的對(duì)焦方法，那就是陷阱調(diào)焦，即當(dāng)被攝體進(jìn)入預(yù)定焦點(diǎn)時(shí)隨即按下相機(jī)的快門(mén)。一些先進(jìn)的相機(jī)就具有這類(lèi)性能。陷阱調(diào)焦很適用于體育攝影，如用此方法來(lái)拍攝跳高運(yùn)動(dòng)員飛過(guò)橫桿的動(dòng)作就十分理想。拍攝時(shí)，可以先把焦點(diǎn)調(diào)在運(yùn)動(dòng)員可能越過(guò)橫桿的某一點(diǎn)，然后把焦點(diǎn)鎖定，使其不再前后移動(dòng)，最后視運(yùn)動(dòng)員飛越橫桿時(shí)的情況按下快門(mén)，即可拍攝到清晰度很高的照片。

　　值得一說(shuō)的是，如果被攝體以極快的速度運(yùn)動(dòng)，如賽車(chē)，我們?cè)谶\(yùn)用陷阱調(diào)焦技巧時(shí)，還必須提前按動(dòng)快門(mén)。也就是說(shuō)應(yīng)該在主體抵達(dá)這個(gè)地點(diǎn)之前的一剎那按下快門(mén)。提前按快門(mén)，可以彌補(bǔ)按下快門(mén)到快門(mén)實(shí)際打開(kāi)之間的那段時(shí)差。當(dāng)然，目前某些先進(jìn)的自動(dòng)對(duì)焦相機(jī)的對(duì)焦能力已趕得上賽車(chē)的速度，即使賽車(chē)是以最高速度從畫(huà)面上橫向疾馳而過(guò)，也可以把它拍下來(lái)。如果你在拍攝前不清楚運(yùn)動(dòng)物體會(huì)經(jīng)過(guò)哪一點(diǎn)，只知道會(huì)通過(guò)某一區(qū)域，那么可以用區(qū)域?qū)�焦方式，拍攝時(shí)盡可能用高感光度膠卷，根據(jù)光線條件和膠片感光度，盡量使用小光圈。對(duì)焦時(shí)，根據(jù)鏡頭上的景深表，讓這一區(qū)域處于景深范圍之內(nèi)，把確切的焦點(diǎn)對(duì)在這一區(qū)域靠近相機(jī)一方的1／3處，因?yàn)榍熬吧钚∮诤缶吧�。如此操作，就能獲得較好的效果。要是運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)在較遠(yuǎn)的距離上，可以采用超焦距的方式拍攝。從鏡頭上的景深表中可查出與拍攝時(shí)采用的光圈相應(yīng)的景深范圍，然后轉(zhuǎn)動(dòng)調(diào)焦環(huán)使后景深標(biāo)志對(duì)準(zhǔn)調(diào)焦環(huán)的無(wú)限遠(yuǎn)標(biāo)志，這將使你在所使用的光圈下獲得最大的景深。如果被攝的運(yùn)動(dòng)員將有規(guī)律地出現(xiàn)在幾個(gè)遠(yuǎn)近不同的區(qū)域，可用紙帶做一個(gè)圈，裝在距離環(huán)上，最好用白色紙，上面設(shè)置幾個(gè)特殊區(qū)域的標(biāo)記，在拍照之前只要按照標(biāo)記調(diào)焦，就可十分迅速地確定焦點(diǎn)位置，根本不用通過(guò)取景器對(duì)焦。

　　對(duì)焦的目的自然是為了求得高質(zhì)量的影像，焦點(diǎn)清晰是墓本的要求。但對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，要求每張照片都能焦點(diǎn)清晰有一定的難度，因?yàn)橛绊懡裹c(diǎn)清晰的因素有許多，如果不能很好地把握，就很難獲得清晰的影像。以下是幾個(gè)保持焦點(diǎn)清晰的好方法，供初學(xué)者參考：

　　1．防止震動(dòng)。震動(dòng)會(huì)使照片中的影像晃動(dòng)模糊，即使原先對(duì)焦十分準(zhǔn)確的影像，也會(huì)因此而影響結(jié)像的清晰度。產(chǎn)生震動(dòng)的原因一般有兩個(gè)：

　　一是照相機(jī)震動(dòng)，即在按下快門(mén)時(shí)，照相機(jī)由于把持不穩(wěn)而產(chǎn)生晃動(dòng)。

　　二是主體移動(dòng)，也就是在鏡頭快門(mén)開(kāi)啟的瞬間，被攝主體自身處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，而快門(mén)速度不夠高，沒(méi)有凝固住動(dòng)態(tài)，因此出現(xiàn)影像模糊情況。

　　要避免照相機(jī)震動(dòng)，可以從三方面采取措施：①將照相機(jī)裝在三腳架上，穩(wěn)定照相機(jī)。如果受拍攝條件的限制，無(wú)法支撐三腳架，也可改用獨(dú)腳架。②提高快門(mén)速度(一般采用 1／250秒的快門(mén)速度)，就能減弱照相機(jī)震動(dòng)產(chǎn)生的影像晃動(dòng)。③采用正確的持機(jī)方法。在不用三腳架的情況下，持機(jī)的姿勢(shì)正確與否，會(huì)直接影響到照相機(jī)的穩(wěn)定。要克服被攝主體自身的動(dòng)態(tài)模糊，方法只有一種，那就是提高快門(mén)速度，只要條件許可，快門(mén)速度越快，效果越好。

　2．不要片面追求小光圈。初學(xué)者認(rèn)為小光圈會(huì)增加景深，一定會(huì)使影像清晰，因此，他們往往不分場(chǎng)合，把光圈收得很小，特別是在對(duì)焦沒(méi)有把握時(shí)，更相信小光圈能助其一臂之力。但是這樣做的最后結(jié)果常常不理想，因?yàn)椴捎眯」馊��?huì)導(dǎo)致降低快門(mén)速度，并因此引發(fā)照相機(jī)震動(dòng)。所以，片面追求小光圈不是上策，正確的做法應(yīng)是積極使用高速快門(mén)和三腳架。

　　日本攝影家小久保善吉在調(diào)焦方面有自己獨(dú)特的辦法。每次拍攝時(shí)，他都要背上三臺(tái)相機(jī)，各臺(tái)相機(jī)的焦點(diǎn)確定為：距自己所處位置10米遠(yuǎn)的，用 100毫米變焦鏡頭，焦距100；距離20米遠(yuǎn)的，用200毫米變焦鏡頭，焦距200；距離30米遠(yuǎn)的，用300毫米變焦鏡頭，焦距300。他認(rèn)為，這樣拍攝時(shí)不必分心去調(diào)整焦距，可以根據(jù)目測(cè)結(jié)果判斷該用哪架相機(jī)。