韓式海帶湯　　材料:海帶干1包28克，牛肉115克，搗成肉末，芝麻油10毫升，醬油20毫升，鹽6克或適量，水1420毫升，蒜末3克　　做法:　　1.將海帶浸泡在水里，上蓋。當(dāng)海帶變軟時(shí)，瀝干水分，切成5厘米長(zhǎng)的塊�！　�2.用中火將炒鍋起熱，加入牛肉，芝麻油，1/3的醬油和一些鹽，煮一分鐘。然后加入海帶和剩下的醬油。再煮一分鐘，不停攪拌。倒入1/3的水，煮沸。再加入蒜末和剩下的水，煮沸。上蓋后轉(zhuǎn)小火。再蒸煮20分鐘。用適量鹽調(diào)味即可�！￠蠙焖崦窚�　　材料:鮮橄欖（連核）60克，酸梅10克　　做法:　　1、每次用鮮橄欖（連核）60克、酸梅10克，稍搗爛；　　2、加清水3碗煎成1碗，去渣加白糖適量調(diào)味飲用。　八珍醒酒湯　　材料:蓮子10克，白果5克，百合5克，橘子瓣50克，核桃仁10克，紅棗20克，青梅10克，山楂糕50克，白糖50克，冰糖50克，白醋5克及精鹽少許　　做法:　　將以上材料加水煮成較稀的水果羹即服　　冬瓜海帶湯　　材料:冬瓜一斤，海帶一斤　　做法:　　1、將冬瓜去皮切塊然后洗凈�！　�2、海帶用水泡40分鐘這樣，用刀切成菱形塊�！　�3、鍋中底油，油熱倒入冬瓜和海帶翻炒2分鐘這樣�！　�4、加水大火燒7，8分鐘然后加鹽就可以起鍋了，加適量的鹽攝影化妝培訓(xùn)。　　黃豆豬腳湯　　材料:豬腳500克，黃豆120克，料酒2大勺，姜3片，清水適量　　做法:　　1、黃豆用溫水泡一個(gè)小時(shí)；　　2、豬腳洗凈放入鍋中加料酒1大勺和姜2片。煮開焯去血沫，再洗凈備用；　　3、鍋中放入豬腳，黃豆，姜片和料酒加入足夠的清水，大火煮開；　　4、關(guān)小火燉一個(gè)半到兩個(gè)小時(shí)，出鍋前加鹽調(diào)味即可。已同步至蒙妮坦美容學(xué)校的微博