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2020蒙妮坦美容導(dǎo)師提醒您10個美白袪痘的好習(xí)慣：

文章來源：孟保非我要投稿

1養(yǎng)成每天排便一次的良好習(xí)慣，排便即排毒，香蕉、蜂蜜、燕麥都是促進腸胃蠕動的食品。2 每天8杯水，早晨必須空腹喝一杯水。可以喚醒腸胃，刺激排毒。3 洗面的時候，一定要清除干凈，不要留有殘留的化妝品。4 不要熬夜，熬夜是愛美MM美白的天敵。5 電腦、手機都是輻射性很強的物品，對皮膚傷害很大，能少接觸就少接觸。尤其開機的時候離遠一點。6 讓痘痘自己脫落，千萬不要用手去擠，以免留下疤痕。7床套和枕套是螨蟲滋生的地方，要勤于清洗更換，否則會感染皮膚。8改變吃宵夜化妝培訓(xùn)的習(xí)慣，這樣會增加腸胃負擔(dān)，造成內(nèi)分泌混亂。9辛辣燒烤類食品少吃或者不吃，容易上火。10化妝品適合你的才是最好的，一定要了解自己的膚質(zhì)之后才去選購化妝品。已同步至蒙妮坦美容學(xué)校的微博

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