蒙妮坦美容學(xué)校提醒你，在男人面前女人要“胸”一點(diǎn)才更美按摩：沒事東摸摸西捏捏在男人面前女人要“胸”一點(diǎn)才更美吧　　按摩可分兩種：一種是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左邊乳房的方式，以由外向內(nèi)的搓揉方式，或是用兩手虎口以環(huán)形的按摩方式由乳房底部到乳頭的位置�！　×硪环N方式就是洗澡時，用蓮蓬頭，以溫水或冷水以環(huán)形沖刷胸部，記得不可以用太燙的水哦!這樣才能沖出漂亮的乳房形狀，并且使乳房更有彈性�！　≡陆�(jīng)要順暢　　乳房是女人第二性征，當(dāng)然女性荷爾蒙的分泌也關(guān)系著乳房的發(fā)育，不要小看每個月的月經(jīng)來潮，它可是女性血循是否順暢的一個重要指標(biāo)。飲食豐胸小訣竅　　1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可化妝培訓(xùn)防止胸部變形�！　�2、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發(fā)育。　4、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。　　5、多吃海產(chǎn)食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素　　6、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。已同步至蒙妮坦美容學(xué)校的微博