秋季氣溫忽升忽降，同一天的氣溫也會有很大的差別，干燥的氣候會讓身體肌膚出現(xiàn)脫皮的癥狀，尤其是臉部肌膚長期暴露在干燥的空氣當(dāng)中，導(dǎo)致肌膚很容易“脫水缺氧”，甚至出現(xiàn)泛紅現(xiàn)象。這對即將披上婚紗的新娘來說是亟需處理的。怎樣才能讓肌膚保暖，是其安全度過干燥期呢?秋季新娘肌膚保養(yǎng)需注意什么?西安婚紗攝影給出以下妙招　　　　1、充足的睡眠:白天皮膚在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細胞，第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。而皮膚的營養(yǎng)和修復(fù)主要在晚上10 點至凌晨4點。因此，每天要保證6-8 小時的睡眠時間�！　�

　　2、做好防凍保護，在十分寒冷的情況下，會使身體及皮膚的供血量因此而減少，而皮 膚便會因此而缺乏養(yǎng)分和酸性物質(zhì)，使皮膚看起來脆弱而且暗淡無光。在秋天使用一些一些含有高效物質(zhì)的保養(yǎng)品，既可以激活物質(zhì)交換，同時又可以提供防凍保護。加強皮膚的鍛煉， 增強皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)以后冬天寒冷的環(huán)境�！　　　�3、每天應(yīng)保證飲水量不少于2000毫升(8杯水)。如果有條件，居室內(nèi)最好使用加濕器，可以有效改善室內(nèi)的干燥環(huán)境，減少皮膚發(fā)癢的誘因。　　

　　4、抗肌膚彈性減弱，肌膚在夏天所受到的傷害會在秋天時完全顯現(xiàn)出來，不僅肌膚表現(xiàn)干燥，連本身的彈性也減弱，此時可以進行1~2 周持續(xù)不斷的密集滋潤保養(yǎng)。每隔兩三天使用保濕性較高的面膜敷一次臉，對于情況較糟的部位還可以按摩輔助，并配合維他命C 的攝取，如此才能讓肌膚盡快回復(fù)原本的健康�！　　　�5、要注意飲食調(diào)養(yǎng):宜多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品�？啥喑孕┲ヂ�、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰食物，能較好地滋潤肌膚，美化容顏�！　　　�6、多喝紅茶。因為茶葉中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進行，防止皮膚干燥，并且能促進維生素B6在肝臟內(nèi)的積蓄，增強 人體抗皮膚炎的功能。此外，白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素，可以多補充一些�！　�

　　7、防護紫外線侵害，有人以為秋天的太陽不如夏天那般毒辣，防曬美白的工作便疏忽了，殊不知秋陽的紫外線量其實是很大的，此時若外出一定要搽上具防曬系數(shù)的潤膚霜、隔 離霜或粉底，又因為秋天肌膚易干燥，最好選擇含有保濕成分的�！　　　�8、洗澡不能太勤，每兩天洗一次即可，過度清潔反而會把皮膚表面起保護作用的油脂洗掉；洗澡水不能過熱，水溫最好保持在25℃左右，過熱的水會破壞皮脂膜，使皮膚更加干燥；沐浴用品不要使用過多，最好選擇中性的；洗完澡后，感覺皮膚瘙癢，盡量不要抓，而應(yīng)用潤膚乳來滋潤皮膚�！　　　∏锛绢^發(fā)容易斷解決辦法:用吃剩的啤酒給頭發(fā)增加一些力度。將一杯剩啤酒和三杯水 混合澆在頭發(fā)上，按摩透徹以后，用溫水沖凈。這樣可以有效緩解頭發(fā)易斷的現(xiàn)象發(fā)生�！　　　∏锛绢^發(fā)容易出現(xiàn)毛茸茸的現(xiàn)象解決方法:秋季頭發(fā)干燥，很多美女發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)總是毛茸茸的，其實克服這個問題的辦法有兩個:使用免沖洗的護發(fā)素，或者秀發(fā)護理噴霧，這樣做可以使頭發(fā)順滑些。而且對于干燥的頭發(fā)，這些產(chǎn)品具有不錯的滋潤效果。