避免吃一些辛辣溫?zé)崾澄铮盒晾睖責(zé)崾澄飼?huì)刺激人體機(jī)體，往往會(huì)引致痤瘡復(fù)發(fā)。比如不宜食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等。除此之外，也應(yīng)該少吃屬甘溫的食物，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)等�！　《喑郧鍥鲮顭崾称罚捍蟛糠只拣畀彽娜硕加袃�(nèi)熱。應(yīng)該多食用能夠起到清涼祛熱、生津潤(rùn)燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、攝影培訓(xùn)黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。蘆薈具有清熱解毒的獨(dú)特功效，我們可以用來(lái)治療痘痘，具有不錯(cuò)的治療功效。治療時(shí)可以在患處涂抹蘆薈鮮葉，便能軟化皮膚，消炎止痛，不留痕跡。如你長(zhǎng)痘痘比較嚴(yán)重，也可以選擇內(nèi)服蘆薈葉汁，每天早晚服用1次，每次10毫升。堅(jiān)持服用一段時(shí)間，痘痘肌可以明顯被改善�！　∮谜渲榉圩髅婺ぃ簩⒁涣５包S加入一小勺蜂蜜及0.9克的珍珠粉攪拌均勻后在面部涂抹，待20分種后用清水沖洗干凈就可以了。雪梨芹菜汁：將芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)清洗干凈后一起放入榨汁機(jī)中攪拌成蔬果汁飲用，每天服用1次。具有清熱，潤(rùn)膚的功效。對(duì)痤瘡具有一定的輔助治療作用。紅蘿卜芹菜汁：將紅蘿卜（中等大小）1個(gè)，芹菜150克，洋蔥1個(gè)清洗干凈后一起放入攪汁機(jī)中攪汁飲用，每日1次。能夠起到清熱解毒，下火的作用�？蓭椭�治療痤瘡。已同步至蒙妮坦美容學(xué)校的微博