秀發(fā)可以說是女人的第二張臉，一個(gè)標(biāo)志的美女怎么能少了漂移秀發(fā)的襯托，可是掉發(fā)、干枯，分叉等一系列秀發(fā)問題困擾了許多mm，不要急，下面這3個(gè)頭發(fā)護(hù)理方法可以幫你！　　最基礎(chǔ)的清潔工作很重要：長(zhǎng)期積累在頭發(fā)上的污垢不能讓修護(hù)滋養(yǎng)頭發(fā)的養(yǎng)料完全滲入頭發(fā)層。普通的洗發(fā)精比二合一洗發(fā)精效果要好一點(diǎn)，發(fā)質(zhì)不一樣再選取的時(shí)候也要有所區(qū)分。可以準(zhǔn)備兩瓶洗發(fā)精搭配使用，一瓶滋養(yǎng)頭皮，另外的一瓶深層洗發(fā)，一個(gè)星期要對(duì)頭發(fā)進(jìn)行一次深層清潔。大部分的美發(fā)師都不推薦使用含硅靈的雙效洗發(fā)精，硅靈可以填補(bǔ)毛表皮的空隙，但是油溶性成分幾乎不能用水完全沖洗干凈，這樣發(fā)絲就會(huì)越來越厚重，并且很容易出油。可以用純植物性洗發(fā)精哦，因?yàn)榧冎参镄缘南窗l(fā)精更能發(fā)揮秀發(fā)的直順光彩。還有高效保濕洗發(fā)精含有荷荷葩成分，可以有效的提升發(fā)質(zhì)，還可以保持水分哦。　　深層護(hù)發(fā)為秀發(fā)加分：錯(cuò)誤的燙染方式以及不當(dāng)?shù)拇碉L(fēng)機(jī)使用、紫外線的過度照射、游泳池里的水質(zhì)等 油性頭發(fā)不應(yīng)該吃的食物　　油性頭發(fā)不應(yīng)該吃的食物：　　1.黃油和干酪　　2.奶油食品、牛奶　　3.肥肉　　4.含防腐劑食品　　5.香蕉　　6.多脂魚（鮭魚、沙丁魚、腓魚）　　7.魚子醬　　8.冰淇淋　　9.腌制食品　　10.食用雞蛋每周不超過5只　　油性發(fā)質(zhì)的護(hù)理要決：　　a.注意清潔頭皮；　　b.不要用過熱水溫洗發(fā)，以免刺激油脂分泌；　　c.護(hù)發(fā)素只宜涂在發(fā)干上，不要抹在頭皮上；　　d.不要經(jīng)常用發(fā)梳擦頭，宜以梳代替發(fā)刷，并只梳理發(fā)絲�！　∮托灶^發(fā)護(hù)理建議：　　油性頭發(fā)容易粘上灰塵等臟物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產(chǎn)生頭癢頭屑。因此，建議你經(jīng)常洗發(fā)，保持頭發(fā)的清爽潔凈。使用含新ZPT去頭屑活性成分的滋潤(rùn)去屑洗發(fā)露，能將頭皮中糠枇孢子菌（頭屑的肇事微生物）的數(shù)量，減少至正常的水平，更有效去除頭屑及抑制頭癢。洗發(fā)時(shí)，水溫不要過熱，以免刺激頭部皮膚的油脂分泌。同時(shí)，注重養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣，避免壓力過大和少吃高脂肪食物。