水果一直都深受減肥及美容人士的青睞，古有“一天一個(gè)果，醫(yī)生不找我”的說法，到底水果該不該多吃呢？　　蒙妮坦美容學(xué)校老師提醒大家水果以寒涼居多，多食會(huì)傷脾陽。如今現(xiàn)代人飲食作息等不規(guī)律，體質(zhì)普遍偏寒。寒涼水果對(duì)于如今大多數(shù)人的體質(zhì)，多吃要慎重哦！　　總吃涼性水果當(dāng)然嘴上舒服，但是卻損了自己的脾陽。天天吃涼性水果，傷了脾胃和陽氣，服用再多的藥物也是無用。　　涼性水果進(jìn)入腹中，還沒來的及被吸收就先消耗了身體的陽氣和氣血，對(duì)于陽氣足的年輕人，被耗損陽氣的感覺不是太明顯。對(duì)于病人和體弱的人群，就很敏感了�！　∧菍�(duì)于大多數(shù)的減肥人士也要小心嘍！蒙妮坦美容學(xué)校老師告訴大家大多數(shù)肥胖常常是由于脾胃虛引起的。當(dāng)脾胃虛了，多余的水分跟脂肪變成垃圾堆積。很多時(shí)候減肥時(shí)大家都喜歡把水果當(dāng)飯吃，殊不知越吃水果，脾胃越虛弱，越難減肥�！　�對(duì)于便秘人群也是如此，總是會(huì)想到香蕉可以通便，可是時(shí)常發(fā)現(xiàn)便秘癥狀越來越嚴(yán)重。香蕉是大寒的水果，陽氣足偶爾吃可以通便。而體虛的人吃了，排便無動(dòng)力。　　說了這么多，難道我們不吃水果了嗎？　　不是的哦！我們要合理的吃，水果才能達(dá)到應(yīng)有的成效。消化能力好，體質(zhì)熱的人群適當(dāng)吃點(diǎn)水果很好，可減少內(nèi)熱。但要注意空腹不吃水果，體弱不吃水果�！　〕运�果也要分地域吃應(yīng)季的水果，水果是講究時(shí)令的。夏天吃西瓜，秋天吃梨是同樣的道理。不當(dāng)令的水果大多使用催熟劑和激素等，少吃可以減少對(duì)身體的傷害。　　水果你吃對(duì)了嗎化妝培訓(xùn)？
北京哪個(gè)學(xué)校教美甲好？手是女人的第二張臉，指甲讓纖纖玉指看起來更加美麗靈動(dòng)，從業(yè)美甲行業(yè)門檻不高，美甲店鋪創(chuàng)業(yè)成本也較低，在眾多利好的條件之下，越來越多的人選擇了美甲之路�！　∶兰鬃髌啡缤�美術(shù)作品，每個(gè)人的愛好興趣不同、審美觀不同、以及美甲要求化妝培訓(xùn)不同，有的人喜歡低調(diào)簡(jiǎn)單的美甲，有的人喜歡鮮艷明媚的美甲，有的人喜歡高調(diào)閃亮的美甲，正是如此多風(fēng)格迥異的美甲才讓美甲深受人們的喜愛，但這也讓美甲師的學(xué)習(xí)之路變得越來越專業(yè)。北京蒙妮坦美甲學(xué)校是國際蒙妮坦學(xué)院在北京開設(shè)的校區(qū)，美甲教學(xué)成績(jī)優(yōu)異，有許多從全國各地的學(xué)生到學(xué)校求學(xué)，如今，北京蒙妮坦美甲學(xué)校開設(shè)了國際專業(yè)美甲師全科文憑課程、國際專業(yè)美甲師高級(jí)文憑課程等等，為學(xué)生提供了更優(yōu)質(zhì)的美甲學(xué)習(xí)。　　北京作為我國教育資源十分集中城市，北京蒙妮坦美甲學(xué)校在眾多學(xué)校中脫穎而出是有非常多突出的優(yōu)勢(shì)。第一，學(xué)校背景強(qiáng)大，學(xué)校是國際蒙妮坦學(xué)院的校區(qū)之一，學(xué)生不需要擔(dān)心學(xué)校沒有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和齊全的教學(xué)設(shè)施，學(xué)校所有的教學(xué)資源都與大連蒙妮坦美甲學(xué)校共享。第二，許多學(xué)生都擔(dān)心人數(shù)多，老師難以兼顧過來，北京蒙妮坦美甲學(xué)校為班級(jí)配齊配足教學(xué)老師，老師能夠有足夠的時(shí)間指導(dǎo)好每位學(xué)生進(jìn)行美甲實(shí)操，對(duì)于初學(xué)者不能正確使用或者嫻熟使用美甲工具的時(shí)候，老師還可以手把手地進(jìn)行指導(dǎo)，直到學(xué)生學(xué)會(huì)弄懂位置。第三，美甲學(xué)習(xí)更追求的是實(shí)踐性，在北京蒙妮坦美甲學(xué)校學(xué)習(xí)美甲就像在娛樂圈里工作一樣，豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)讓學(xué)生進(jìn)一步感受到美甲的魅力，在不同活動(dòng)中展示著個(gè)人才華，尤其是在老師指導(dǎo)之后，學(xué)生充分發(fā)揮個(gè)人能力設(shè)計(jì)出的美甲作品，驚艷了大家，也驚訝了自己�！　”本┠膫�(gè)學(xué)校教美甲好？北京蒙妮坦美甲學(xué)校是一所十分優(yōu)質(zhì)的美甲培訓(xùn)學(xué)校，學(xué)校教學(xué)以引導(dǎo)為主，不會(huì)讓學(xué)生墨守成規(guī)，而是充分地發(fā)揮學(xué)生的個(gè)人能力和所長(zhǎng)，讓學(xué)生的美甲作品呈現(xiàn)與眾不同的特點(diǎn)，這也讓學(xué)生在未來的就業(yè)中擁有了更多的競(jìng)爭(zhēng)力。
在新春來臨之際，給大家?guī)�來一款日式女生二分區(qū)短發(fā)漸變?nèi)景l(fā)的教程，蒙妮坦美發(fā)學(xué)校老師結(jié)合日式修剪，創(chuàng)意的分片挑染，給你不一樣的感受。模特素顏照，模特本身發(fā)色就已經(jīng)在9度色以上，發(fā)根大約長(zhǎng)出兩厘米左右，剛好符合我要做的顏色。我們先給模特做底色（底色是紫色系列）頭頂Z字型分區(qū)做顏色，顏色可以根據(jù)自己喜歡的顏色搭配每片頭發(fā)做兩段色染發(fā)，注意然刷要分開不要混合在一起，避免顏色渾濁。染完顏色之后進(jìn)修二分區(qū)的修剪。美美的發(fā)色和發(fā)型就完成了，是不是非常符合這個(gè)季節(jié)呢？我們借用客人原本的發(fā)色的基礎(chǔ)上，做的發(fā)色化妝培訓(xùn)，沒有二次傷害客人的頭發(fā)，希望我們以后在工作當(dāng)中，要結(jié)合客人的條件去做發(fā)型，一定要以客人為本，畢竟他們是我們的衣食父母啊。