夏天就這樣高調(diào)的來了，說到夏天我就會想到各種水果，西瓜、草莓、櫻桃。
夏天的指甲怎能缺少一抹清涼的獼猴桃綠呢，獼猴桃的綠搭配上乳白色的指甲，會讓你的整體造型快速降溫。

　　檸檬的圖案，是夏天的寵兒，在夏天無論是衣服上還是指甲上都會印有檸檬的圖案，黃色的底色，搭配上手繪的檸檬圖案給人感覺很清新。指甲以清爽的黃色和綠色為主色調(diào)，再加上檸檬的圖案，給人清風(fēng)拂過的感受。

　　怎能錯(cuò)過將水果放在指甲上呢，夏天酷暑難擋，最適合夏天的顏色當(dāng)然是淺色系和冷色系，再搭配水化妝培訓(xùn)果的圖案，讓你的指甲看起來更加清涼、淡雅。

　　近些年字母風(fēng)大熱，無論是包帶、腰帶還是白T,當(dāng)然還有指甲。白色的底色配上黃色的檸檬和菠蘿，再加上紅色的櫻桃和英文字母，在驕陽似火的夏天讓指甲看起來更加涼爽。

　　夏天就要吃各種水果，指甲上也要堆滿水果：檸檬、草莓、菠蘿、香蕉統(tǒng)統(tǒng)放在指甲上，手繪的圖案讓水果看起來更加有立體感，但是在指甲上一定要注意顏色的搭配，選用的顏色為裸粉色，檸檬、草莓、菠蘿、香蕉的圖案以黃色和橘色為主，讓指甲看起來更協(xié)調(diào)，要注意的是不要在指甲上使用大面積的對比色。

　　水蜜桃、獼猴桃、菠蘿......就這樣想想都會覺得垂涎欲滴，同樣看到這些水果也會給人一種涼爽的感覺。如果你是顏值控，那當(dāng)然就要更文藝一些，擺個(gè)水果拼牌然后再吃吧。
我們都是時(shí)間的奴隸，從華麗登場，到最終謝幕，我們演繹著我們不擅長的人生�；蛟S我們能記得每一次精彩，或許我們能記得我們生命最重要的過客。轉(zhuǎn)瞬即逝的光陰，卻沒有給我們留住我們想要的每一個(gè)瞬間。荏苒的時(shí)光，總是在最不經(jīng)意間流逝于我們指尖，年少銳利的眼神，俊朗的外表，還有我們身邊的所有，時(shí)間，正在悄悄改變著這一切。靜靜的流逝，回過神卻又讓我們措手不及。我們不禁感嘆光陰短暫，我們努力想定格每一個(gè)瞬間，我們無能為力。記得嗎，賦予我們時(shí)間的那個(gè)人，記得嗎，我們努力的樣子，記得嗎，我們的引路人。你的初心還在嗎？你是否在流逝的時(shí)光里，初心依舊。你是否回頭看過自己走過的路，遇見的人，你是否留下遺憾。英勇的你也是否感到惶恐，是否也害怕面對黑暗。20歲，我們肩負(fù)著我們的使命，鋒芒畢露。我們無所畏懼。我們敢于揚(yáng)起我們驕傲的頭顱，我們跌跌撞撞。30歲，我們初心依舊，生命中，你找到了與你志同道合的另一半，為了你們生命的延續(xù)，你們共同邁著堅(jiān)定的步伐，不回頭。40歲，我們隱約記得最初的誓言，或許，我們學(xué)會了妥協(xié)，或許我們看到了一絲絲無奈，我們的鋒芒不在銳利，我們依然緊握對方的手，目光深邃，遙望著。50歲，已知天命的我們，慢慢的低下了我們的目光，看看我們周圍，我們已然成為了下一代的港灣，我們還沒有理由放下我們前進(jìn)的腳步。我們依然有一絲絲向往，一絲絲。60歲，這個(gè)年紀(jì)，我們學(xué)會了回頭。不時(shí)回頭看看我們走過的路，不時(shí)回頭看看我們身邊的人，想起某些事，是否殘留一點(diǎn)點(diǎn)溫存。好像還有什么未完成的事，我也不記得了�；蛟S，更多的是看攝影培訓(xùn)著身邊這陪你一起對抗時(shí)光的人，他好像也在慢慢離我遠(yuǎn)去。70歲，夕陽下，古道邊，遙遠(yuǎn)的天際，我們望著，不知在看什么，不知在想什么，或許他依然在，或許你已孤身一人，目光平和無爭。不時(shí)微笑著，不時(shí)心酸著，又如何。80歲，你努力邁著沉重的腳步，來到記憶最初的地方，零碎的記憶一閃而過，那一抹打濕眼眶的溫存。你目光不再看向遠(yuǎn)方，努力回憶著。好像忘了很多很多。又好像還殘有一絲絲記憶。90歲，回憶？太累了，我已經(jīng)記不起他們的模樣，記不起我們經(jīng)歷過的風(fēng)風(fēng)雨雨，記不起我們走過的每一段路，我只知道，聽到他們的名字，很舒服。我們會永遠(yuǎn)珍惜一路上我們所痛失的愛人。永遠(yuǎn)初心依舊，永遠(yuǎn)熱淚盈眶。

　　花朵也是夏天必不可少的元素之一，裸色的指甲搭配上花朵、草莓、香蕉和菠蘿，一年四季來說夏天的水果消耗是最多的，它們可以降溫、解暑�？梢哉f夏天是水果的王國。
化妝培訓(xùn)、肉 女性每天比男性多損失鐵0.56毫克。其他食物中的鐵很難被吸收，成年女性每天至少吃2兩肉，可以嫩膚美容，而且還不長胖。 2、大豆 豆類中的異黃酮有助調(diào)節(jié)女性荷爾蒙以及減輕女性更年期的癥狀。吃豆還能減低乳腺癌的發(fā)生幾率。每天至少補(bǔ)充25克豆類蛋白，大概是每天兩杯半豆?jié){的量，可以讓胸部得到第二次發(fā)育。 3、酸奶 酸奶可以改善腸道環(huán)境，提高機(jī)體免疫力。多喝酸奶還有預(yù)防婦科感染的功效。以酸奶作為零食，有控制食欲，達(dá)到減肥功效，一星期可飲用3-5次酸奶。4、番茄 番茄紅素不僅有助于預(yù)防前列腺癌，對抗擊乳腺癌也有幫助。此外，除了西紅柿外，富含維生素C的水果，對女性尤為重要，能夠延緩女性衰老的速度，還能預(yù)防一些婦科方面的炎癥。每天攝入4兩左右的水果，富含維生素C的水果最好。5、紫菜 紫菜紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 6、芝麻 芝麻芝麻它的“亞麻仁油酸”可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。7、菠菜 菠菜菠菜因?yàn)樗�可以促進(jìn)血液循環(huán)，這樣就可以令距離心臟最遠(yuǎn)的一雙腿都吸收到足夠養(yǎng)分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。 8、西芹 西芹西芹一方面含有大量的鈣，可以補(bǔ)“腳骨力”，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。 花生花生含有極豐富的維他命b2和煙酸，一方面帶來優(yōu)蛋白，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉...