這也是Minx品牌第二次與Vivienne Westwood合作，這次的美甲以滑板表面的防滑材質(zhì)為主題，與模特手臂上的水彩紋身互相呼應(yīng)，彰顯出美式滑板文化和英倫雅痞風(fēng)格的碰撞。

減肥是我們?nèi)粘１夭豢缮俚脑掝}，以前這是女人的專利，現(xiàn)在男士也加入了減肥行列，就怕穿衣服有肚子被人笑。我相信每個人都或多或少嘗試過很多種減肥方法，比如藥物減肥，節(jié)食等等，但每次都是先瘦胸部，然后才是其他部位，可過段時間最先胖的不是胸而是臉，這就讓人很氣憤煩惱了。女孩子的胸是女人最重視的部位之一，更有的人減完肥之后，胸部就再也沒有以前的豐滿了。首先是我們女孩子胸部的脂肪組織較為稀疏柔軟，因為生理結(jié)構(gòu)，所以乳房的水分含量高，在節(jié)食減肥過程中，最先消耗的就是水分，所以胸部就是最先變小的部位，如果家族女性基因胸部都偏小的話，那更難以恢復(fù)以前的狀態(tài)！現(xiàn)在人還是會有以瘦為美的想法，這個想法本身沒有錯，但更建議大家要瘦的健康，瘦得勻稱，不要為了減肥，瘦了胸部，面部也出現(xiàn)皺紋，失去彈性，這不是健康的減肥方式。首先，大家如果想飲食減肥，就要減少飯量，做到精而營養(yǎng)，比如楊麗萍為了保持身材，飲食里只有牛肉，雞湯等，這些營養(yǎng)可以補(bǔ)充日常消耗，所以大家可以吃的少但要吃的精。比如把豬肉換成牛肉，把可樂換成雞湯，把蛋糕換成堅果，這樣既有營養(yǎng)，又不會吃的太多。堅持下來你會發(fā)現(xiàn)自己的身體在發(fā)生變化，垃圾食品是不會讓我們變的漂亮的。再有如果是運(yùn)動減肥，建議大家要選擇適合你的，如果你是肌肉型的人，本身就很壯，那最好選擇游泳減肥，或是瑜伽減肥。這些減肥方式能讓你的肌肉變得修長，不會橫向發(fā)展。如果是身體不勻稱的肥胖的女孩子，建議選擇旋轉(zhuǎn)式減肥攝影培訓(xùn)方法，如果有條件就報個舞蹈班，如果是男孩子，就買個旋轉(zhuǎn)托盤在房間里都可以練習(xí)，每天左右轉(zhuǎn)身30分鐘，可以讓胃部的脂肪變少，胃變小，瘦身的效果是全身都會勻稱的瘦下來，這樣就不用擔(dān)心只瘦胸了。經(jīng)常旋轉(zhuǎn)的人身體脂肪，水分，肌肉都是同時得到運(yùn)動的，會讓人修長凹凸有致�，F(xiàn)在人都崇尚健康理念，大家的減肥理念也要有所改變，不是瘦就是美，要健康勻稱的美才是美。

精美的糖果，新鮮的魚肉。面對各種美食的誘惑，在滿足你的味蕾的同時，你是否想過它們會對你的化妝培訓(xùn)頭發(fā)造成傷害呢？今天和蒙妮坦美發(fā)學(xué)校一起來看看哪些食物對頭發(fā)傷害大。色彩艷麗的糖果，是不是很想吃但是加工后的糖會讓頭皮老化，導(dǎo)致毛囊收縮的后果重金屬汞是頭發(fā)頂級殺手，大量的汞會讓你脫發(fā)。箭魚和金槍魚中含有含有大量的汞，食用要注意動物的肝臟中含有大量的維生素A，過量的維生素A會造成你的油腺體縮小，導(dǎo)致脫發(fā)加工精細(xì)的白面包等食物含蛋白比較低，長期食用會使頭發(fā)失去光澤。所以健康的飲食不僅可以帶來身體的健康，同時也會影響頭發(fā)的健康哦。