最近,小E在某博上看到了這樣一個(gè)話題,#護(hù)膚品用得越多越勤皮膚可能越差#。

什么?勤快護(hù)膚反倒對(duì)皮膚不好?偷懶不護(hù)膚反而對(duì)皮膚好?真相真是這樣嗎?

小E好奇的打開(kāi)話題一看,網(wǎng)友們?cè)谠u(píng)論區(qū)已經(jīng)聊得熱火朝天了。

其實(shí),這件事還得根據(jù)每個(gè)人的情況而定,不同膚質(zhì)、年齡段的護(hù)膚訴求都有不同,我們不能一概而論。

想要肌膚好,需要掌握適合自己的方法,不要過(guò)度護(hù)膚才是正解。

下面,小E就來(lái)給大家分享一些精簡(jiǎn)有效而不挑人的護(hù)膚法則。

第一步,判斷肌膚的健康狀態(tài)

如果肌膚出現(xiàn)了脫皮、紅血絲、爆痘、皮疹、表皮有破損,或者是長(zhǎng)時(shí)間存在發(fā)燙、腫脹、瘙癢、刺痛等不適感,就說(shuō)明肌膚處于不健康的狀態(tài)了。

這時(shí)候就先別急著護(hù)膚了,建議先找皮膚科醫(yī)生,解決這些皮膚問(wèn)題,等恢復(fù)到一個(gè)比較健康的狀態(tài),再進(jìn)入日常護(hù)膚流程。

如果你是健康膚質(zhì),就可以直接進(jìn)入下一步。

第二步,基礎(chǔ)皮膚管理——清潔+保濕

清潔和保濕是最為基礎(chǔ),也最為重要的兩個(gè)護(hù)膚步驟。而且潔面產(chǎn)品的清潔/脫脂力度,和基礎(chǔ)保濕產(chǎn)品的保濕賦脂力度是比較容易調(diào)節(jié)的。最容易通過(guò)簡(jiǎn)單搭配,出效果。

不過(guò)在此之前,需要對(duì)皮膚狀態(tài)有一個(gè)準(zhǔn)確的判斷,這樣才能選對(duì)產(chǎn)品。

膚質(zhì)是每個(gè)人皮膚的基礎(chǔ)狀態(tài),可以看做是0態(tài);比如干性易敏,油性不易敏......

皮膚狀態(tài)會(huì)受到身體外環(huán)境和內(nèi)環(huán)境的影響,可以看做是+1態(tài) or -1態(tài),這個(gè)狀態(tài)會(huì)浮動(dòng)。也就是說(shuō)即使是油性不易敏的膚質(zhì),會(huì)產(chǎn)生干性易敏的狀態(tài)。

例如,之前用著很好的面霜,最近卻感覺(jué)不夠保濕了。那就要問(wèn)問(wèn)自己最近是不是空調(diào)房吹太久了?

這些都是皮膚對(duì)你當(dāng)下的處理表示不滿,這時(shí)就可以通過(guò)調(diào)整基礎(chǔ)護(hù)膚搭配(清潔 + 保濕產(chǎn)品),滿足皮膚當(dāng)下?tīng)顟B(tài)。

ღ 潔面產(chǎn)品怎么選?

潔面產(chǎn)品的選擇標(biāo)準(zhǔn)一般是清潔力。

肌膚油脂分泌旺盛時(shí)可選擇清潔力好的潔面產(chǎn)品;

皮膚干燥或者是敏感的時(shí)候,要選擇溫和的潔面產(chǎn)品。

ღ 保濕產(chǎn)品怎么選?

保濕產(chǎn)品的選擇一般是看油脂含量和保濕力。

油脂含量一般來(lái)說(shuō):冷霜>普通霜膏>乳霜>乳液。保濕力則是由油脂含量&保濕劑共同決定的。

一般來(lái)說(shuō),在相同的劑型下,含保濕劑越多,保濕效果就會(huì)越好。

第三步,嚴(yán)格防曬

不管是什么季節(jié),都要做好防曬。

這里的防曬不僅僅是說(shuō)要涂抹防曬霜,最好的方法是避免曬到,如出門佩戴墨鏡、打遮陽(yáng)傘。

第四步,進(jìn)階護(hù)膚,增加抗衰工作

基礎(chǔ)護(hù)膚做好了,皮膚基本上就可以維持在一個(gè)比較好的狀態(tài)。但如果你的肌膚已經(jīng)出現(xiàn)了色斑、皺紋、松弛等問(wèn)題,基礎(chǔ)護(hù)膚就沒(méi)法改善了。

想要改善這些問(wèn)題,在護(hù)膚的時(shí)候就需要增加抗衰工作了。

關(guān)于抗衰的具體方法,咱們上次剛說(shuō)過(guò),沒(méi)看過(guò)的姐妹可以去看看,看過(guò)的姐妹也可以去復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)。(30+女性如何護(hù)膚?掌握這5個(gè)方法,輕松應(yīng)對(duì)初老!)

除了做好基礎(chǔ)的抗衰工作,補(bǔ)充膠原蛋白也要提上議程了。

Esthechoc膠原蛋白肽,小分子膠原蛋白肽與蝦青素的組合,在補(bǔ)充膠原蛋白的同時(shí)抵抗自由基對(duì)肌膚的氧化。

獨(dú)立的小袋包裝,出差/旅行攜帶一點(diǎn)壓力都沒(méi)有,只需在睡前喝一袋,就能起到抵抗衰老,淡化皺紋、色斑,緊致肌膚的作用。

如果你發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)了日常護(hù)理無(wú)法解決的肌膚問(wèn)題時(shí),就趕快行動(dòng)起來(lái)吧,不要等到色衰之后才后悔當(dāng)時(shí)沒(méi)有行動(dòng)。