下邊全影網(wǎng)幫你們介紹胖新娘拍婚紗照快速瘦身秘訣!干萬別對著鏡子自怨白艾，不過，臨時“抱抱佛腳”倒是可以成功槍救“懶新娘”。在婚禮那天,全世界的新娘都希旗把最美麗的一面展現(xiàn)給大家，所以，成為準新娘以后．就要在瘦身方面多做功勞啦。

減少食物的攝入量
   對于想減輕體重的姐妹們來說．一定要控制好自己的食量，特別要許意減少每次攝人的分量；同時，一定要多吃流食，少吃脂肪之類的食物。要知道，每1克脂肪合9千卡熱量�，F(xiàn)在，想減肥的新娘，就減少廠主食的攝人量，將三餐變成了四餐，同時，她多吃新鮮的蔬菜、水果，用它們來代替脂肪含量高的食物。

杜絕夜宵的誘惑

   吃夜宵是窈窕身材的一大殺手,愛吃夜宵的準新娘，現(xiàn)在決定還離夜宵的誘惑，改變這個小良的飲食習慣!持別是在決[8點以后，絕對不再吃主食,如果真的餓了．就喝水．再不行，就吃點水果�？傊�，力廣美麗，一切都值啦!
走出好身材
   運動個僅能保持玲瓏有致的身材斗女核穿起婚紗才能拍出后更為楚楚動人婚紗照，而且還能促進血液液循環(huán)、加快新陳代謝，仗肌隊看起來畝有光澤。