身為準(zhǔn)新娘,當(dāng)你希望自己在婚禮上大放光彩,而已經(jīng)是準(zhǔn)新娘的你此時(shí)卻為咬壞的指甲、臉上的粉刺和不夠好的發(fā)質(zhì)所煩惱,準(zhǔn)新娘們?cè)撛趺崔k呢?下面西安米蘭婚紗攝影小編為您解決這些問題。
1Q:我臉上發(fā)了許多小痘痘,有什么辦法可以幫我祛痘呢?
A:食療對(duì)于粉刺的作用不大,大多數(shù)情況下,臉上發(fā)東西和不干凈的手以及荷爾蒙分泌有關(guān),多飲水,多吃不同營(yíng)養(yǎng)的食物可以使皮膚光滑潤(rùn)澤。
2Q:婚禮那天早上,吃些什么食物可以使我精力充沛?
A:吃些能保持血糖含量的,但又不會(huì)令你打嗝的食物,可吃些奶酪,餅干,香蕉拌酸奶,一碗麥片或牛奶與水果的雜燴。如果你不能吃糖,就試試面包加奶油,吃些攙有堅(jiān)果的谷物,還可以吃蛋白炒的蛋卷。
3Q:我有咬指甲的壞習(xí)慣,我的指甲看上去很難看,我準(zhǔn)備修甲一次,把它弄得漂亮一點(diǎn),但我的指甲卻長(zhǎng)不出來,我母親讓我多吃些JE11-0,這到底管用嗎?
A:不是很有用。你最好選擇富含各種維他命的食物,還每星期專業(yè)美甲一次,這期間,可不能再咬指甲了。
4Q:為了看上去苗條點(diǎn),我想在婚禮那天穿緊身禮服,我該吃什么食物以防止我的肚子破壞了整體效果。
A:不吃含咸的菜,同時(shí),還不能吃濃湯,腌肉,過多的纖維質(zhì)會(huì)使人發(fā)胖,不吃太多水果,蔬菜或有谷皮的麥谷。
5Q:當(dāng)我感到緊張時(shí),我就想嘔吐,在婚禮上我該怎么做才能不感到惡心呢?
A:你應(yīng)多吃些含碳水化合物的食物,以此來中和胃酸。試試干谷類、硬餅干,如果你還整天有嘔吐感,你就在嘴里嚼塊口香糖或硬糖果。
6Q:為了下個(gè)月的婚禮,我才漂白過我的牙齒,為了保持我潔白的牙齒,哪些食物我不能吃?
A:不吃咖啡和茶,因?yàn)樗鼈兇_實(shí)使你牙齒發(fā)黃。
7Q:在婚禮那天我肯定要和許多人交談,有什么方法使我在那天保持口氣清新呢?
A:飲用大量的流質(zhì),保持口腔濕潤(rùn)而不吃固體食物可防止口腔異味,還可偶爾嚼些薄荷。
8Q:近來,我有嚴(yán)重的偏頭痛,有什么東西可能會(huì)加重疼痛,而我不能吃的呢?
A:不吃咖啡因、巧克力、堅(jiān)果和乳制品,看看是否有效,有些人頭痛與缺鎂有關(guān),所以可以每天服600毫克鎂,堅(jiān)持2星期,看癥狀是否減輕,如果仍不見好轉(zhuǎn),就應(yīng)去看醫(yī)生。
9Q:我的頭發(fā)看上去象稻草一樣,有沒有什么食物可以讓我的頭發(fā)恢復(fù)以往的神采?
A:頭發(fā)變得枯黃無光澤,這預(yù)示著你蛋白質(zhì)攝入不足,每天吃些含蛋白質(zhì)的食物,像肉類、豆類和乳制品,還可以適量吃些鎂作為補(bǔ)充。
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