臉洗越干凈就越不會長痘痘嗎

核心提示：高溫的夏天一直都是戰(zhàn)痘最激烈的季節(jié)，如果你也在心力交瘁中戰(zhàn)痘，除了掌握基本功還要破除各種痘痘迷思，肌膚才有可能重見光明。

炎炎夏日，煩人的痘痘再度席卷而至。想要戰(zhàn)勝痘痘，抗痘的基本功自然不能少，但也要破除各種痘痘迷思。

1.皮膚清潔不當是長痘主因

很多人認為皮膚清潔不當是長痘痘的主要原因，因此多次用清潔力很強的潔面產(chǎn)品洗臉，造成了過度清潔的現(xiàn)象。其實這樣反而加重了皮膚刺激和過度干燥的情形，這樣并不能減少青春痘的發(fā)生，而且很多潔面產(chǎn)品尤其是皂類是因為添加了大分子的增稠劑，而增稠劑會阻塞毛孔，造成更多的青春痘。

控制青春痘，應該使用溫和的清潔用品和保養(yǎng)品，盡量避免刺激，平時注意清潔，洗臉要認真，不留死角。

2.擠掉痘痘就好

據(jù)相關(guān)調(diào)查統(tǒng)計，在中國所有的青少年中有約有80%的人曾長過痘痘，但只有不到10%的人可以忍著不去擠壓痘痘。痘痘其實并非不能擠的，正確的擠痘痘方式有利于縮短痘痘的掉落時間，但如果在方法錯誤的情況下容易造成凹洞、色素沉著、疤痕這三大危害。如果不知道如何正確擠痘痘最好還是上醫(yī)院皮膚科好，實在忍不住要擠，應先清潔雙手，清潔肌膚并軟化角質(zhì)層。用熱毛巾敷面舒張毛孔都有利于更輕松地擠出痘痘，減輕對肌膚的所需承受的壓力，降低損傷。在軟化完角質(zhì)，后排上消炎水就可以用紙巾墊在痘痘周圍，用手指輕輕擠壓痘痘周圍的肌膚，切忌不可過度用力，強硬擠痘。

3.蘆薈等清涼產(chǎn)品能消除痘痘

蘆薈、酒精、薄荷、檸檬等會讓皮膚感覺清涼收斂，因此出現(xiàn)在數(shù)不清的祛痘產(chǎn)品中，事實上沒有任何研究證明這些成分對青春痘有效。它們很容易會造成皮膚刺激，使青春痘惡化!

正確的做法應該是內(nèi)調(diào)外養(yǎng)法綜合祛痘治療!飲食方面注意避免高脂、高糖、辛辣食物，多吃清淡的水果蔬菜，平日也可輔助內(nèi)服復合維生素B、維生素C、E內(nèi)服等可以幫助抑制炎癥(遵醫(yī)囑)。外治可以選擇控油保濕、收縮毛孔等護膚品。此外選擇光子嫩膚、激光磨削術(shù)或微晶換膚、點陣激光等方法進行治療。

原則上，輕度痤瘡可以只用藥物治療，而中重度痤瘡則應用多種方法綜合治療。

藥物治療：一是維A酸類：外用維A酸類藥物是治療痤瘡的經(jīng)典方法，效果明顯。二是抗生素類：外用抗生素通過抗菌、抗炎來實現(xiàn)治療效果，應與外用維A酸類藥物合用。還有抗雄激素類藥物：適用于痤瘡發(fā)生與月經(jīng)有關(guān)的女性患者等。

光動力治療：光動力療法是一種安全、高效、痛苦小、不影響日常生活和工作的痤瘡治療新技術(shù)。該療法可直接殺滅導致痤瘡的病原微生物，改善毛囊皮脂腺開口的阻塞，還可促進皮損愈合，預防或減少痤瘡瘢痕殘留。

果酸治療：用中濃度(10%-30%)及高濃度果酸(大于30%)作用于表皮組織，溶解及剝脫毛周異常增生的角質(zhì)，從而暢通毛囊，緩解痤瘡癥狀，同時使凹凸不平的皮膚表面變得光滑、均勻，對炎性痤瘡、色素沉著斑有很好的療效。

點陣激光：適于對痤瘡瘢痕的治療，點陣激光由特定的激光波長在皮膚上產(chǎn)生很多顯微治療孔，以刺激局部膠原蛋白增生并重新排列，促進皮膚新生，加快痤瘡疤痕的愈合，并可減少或淡化痘印。其微剝脫作用還可使毛周多余的角質(zhì)崩解、氣化，起到暢通毛囊的作用。

因此，中重度痘痘肌應盡快去醫(yī)院接受專業(yè)治療，避免痘痘再度惡化!