10分鐘就能搞定的速度早餐，用來拍照也是美美噠

   不知道為什么，早上的時(shí)間總是不太夠用，經(jīng)常就忽略吃早餐了。早餐的重要性，相信不用COCO再多說了，其實(shí)我們可以用很短的時(shí)間來準(zhǔn)備早餐，還能發(fā)朋友圈滿足虛榮心~

　　1. 玻璃早餐燕麥罐

　　存放在玻璃罐中的燕麥早餐，圖中用的是比較少見的藜麥，你可以依據(jù)自己的喜好搭配。把熟燕麥、酸奶、水果等配料依次準(zhǔn)備好，放在冰箱里存放一晚，讓燕麥充分吸收配料的滋味，早上一拿就可以出門，絕對不會(huì)耽誤你的早晨時(shí)間，帶到公司也會(huì)顯得你特別有氣場、特別有生活情調(diào)哦。吸飽了酸奶的燕麥，超級好吃！

　　2. 甘藍(lán)起司蛋吐司

　　早上吃蛋，一種幸福洋溢的感覺~ 先用大蒜、橄欖油炒熟碎甘藍(lán)（用菠菜或者其他青菜也行），起過后拌入奶酪碎。搭配一個(gè)蛋黃還很柔軟的荷包蛋（你愛全熟也可以啦），最后加上一點(diǎn)椒鹽，放在烤好的吐司上就完成了，10分鐘搞定。

　　3. 早餐纖維瘦身汁

　　如果你正在進(jìn)行瘦身計(jì)劃，這款早餐相當(dāng)適合你。把香蕉、甘藍(lán)、蘋果、堅(jiān)果和一點(diǎn)點(diǎn)果醋，倒入果汁機(jī)中攪拌混合，再倒進(jìn)玻璃杯里，簡單又排毒的健康早餐汁就完成啦。當(dāng)然了，你也可以根據(jù)自己的口味加入不同的食材，除了排毒作用，還適合早上食欲不太好的女生哦。

　　4. 健康松餅

　　松餅也可以很健康哦。不要買包裝好的松餅粉，自己提前準(zhǔn)備吧：酸奶、燕麥片、發(fā)酵粉、香蕉、蛋白、無糖杏仁奶和香草精，全部材料在攪拌器中打成面糊，在倒入煎鍋中制作松餅，最后淋上水果醬料就好。由于不含糖，這款松餅特別健康~

　　5. 美式早餐卷餅

　　總是在咖啡店里面見到的卷餅，我們可以自己做呀。餅皮可以買現(xiàn)成的，里面包什么就看你個(gè)人口味了，記得要保持餡料的干燥、不要放太多油。前一天晚上做好、用保鮮膜包好后放冰箱，第二天微波爐轉(zhuǎn)一下就能吃了，還能一次做足5個(gè)工作日的分量，超級方便~