在傾聽(tīng)別人發(fā)言時(shí)，還應(yīng)當(dāng)注意通過(guò)非語(yǔ)言信號(hào)來(lái)表示你對(duì)對(duì)方講話的關(guān)注。這時(shí)需要我們做兩件事情：一是理解別人的身體語(yǔ)言，二是恰當(dāng)?shù)厥褂米约旱纳眢w語(yǔ)言。

   ①理解別人的身體語(yǔ)言

   身體語(yǔ)言比口頭語(yǔ)言能夠表達(dá)更多的信息，因此理解別人的身體語(yǔ)言是理解別人的一個(gè)重要途徑。從他人的目光、表情、身體運(yùn)動(dòng)與姿勢(shì)，以及彼此之間的空間距離中，我們都能夠感知對(duì)方的心理狀態(tài)。了解了對(duì)方的喜怒哀樂(lè)，我們就能夠在調(diào)整我們的交往行為時(shí)做到有的放矢。但是，理解別人的身體語(yǔ)言必須注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

  ※同樣的身體語(yǔ)言在不同性格的人身上意義可能不同。

  ※同樣的身體語(yǔ)言在不用情景中意義可能不同。

  ※要站在別人的角度去考慮問(wèn)題。

  ※要培養(yǎng)自己的觀察能力。

  ※不要簡(jiǎn)單地下結(jié)論。

圖來(lái)源：攝影師——鐘晨

   同樣的身體語(yǔ)言在不同性格的人身上意義可能不同。一個(gè)活潑、開(kāi)朗、樂(lè)于與人交往的女孩兒，在與你交往時(shí)會(huì)運(yùn)用很豐富的身體語(yǔ)言，不太在乎與你保持較近的距離，也時(shí)常帶著甜蜜的表情和你談話。但是，這并沒(méi)有任何特殊的意義，因?yàn)樗�與其他人的交往也是這樣。然而換成一個(gè)文靜、內(nèi)向的女孩兒，上述信息可能就就意味著她已經(jīng)開(kāi)始喜歡你了。

   相類似的，解釋別人的身體語(yǔ)言還要考慮到情境因素。同樣是笑，有時(shí)候是表示好感，有時(shí)候表示尷尬，而有的時(shí)候就可能是表示嘲諷，這都需要我們加以區(qū)別。

   理解別人的身體語(yǔ)言，最重要的是要從別人的角度來(lái)考慮問(wèn)題。要用心去體驗(yàn)別人的情感狀態(tài)，也就是心里學(xué)上常講的要注意“移情”。如果別人對(duì)你表情淡漠，很可能是由于對(duì)方遇到了不順心的事，因此不要看到別人淡漠就覺(jué)得對(duì)方不重視你。事實(shí)上，這樣的誤解在年輕人中最容易出現(xiàn)，也最容易導(dǎo)致朋友、戀人之間產(chǎn)生隔閡。站在別人的角度、替比人著想，才能使交往更富有人情味兒，使交往更加深刻。

   需要注意的是，要培養(yǎng)自己敏銳的觀察力，就要從對(duì)方不自覺(jué)的姿勢(shì)、目光中發(fā)現(xiàn)對(duì)方內(nèi)心的真實(shí)狀態(tài)，不要簡(jiǎn)單地下結(jié)論。

圖來(lái)源：攝影師——鐘晨

   ②恰當(dāng)使用自己的身體語(yǔ)言

   恰當(dāng)使用自己的身體語(yǔ)言，要做到以下幾點(diǎn)：

   ※經(jīng)常自省自己的身體語(yǔ)言。

   ※有意識(shí)地運(yùn)用身體語(yǔ)言。

   ※注意身體語(yǔ)言的使用情境。

   ※注意自己的角色與身體語(yǔ)言相稱。

   ※注意言行一致。

   ※改掉不良的身體語(yǔ)言習(xí)慣。

   自省的目的是檢驗(yàn)自己以往使用身體語(yǔ)言是否有效，是否自然，是否使人產(chǎn)生過(guò)誤解。了解了這些，有助于我們隨時(shí)對(duì)自己的身體語(yǔ)言進(jìn)行調(diào)節(jié)，使它有效地為我們的交往服務(wù)。不善于自省的人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。性格開(kāi)朗的女孩，他們?cè)谟诋愋越煌�中總是表現(xiàn)的很親近，這就會(huì)使人想入非非。我的一個(gè)朋友就遇到過(guò)一個(gè)這樣的女孩，結(jié)果害得他陷入單相思，煩惱不堪。而事實(shí)上，女孩根本就沒(méi)有特別的意思。對(duì)于我的朋友而言，他應(yīng)該增強(qiáng)對(duì)別人的身體語(yǔ)言的理解能力，避免產(chǎn)生誤解；而那個(gè)女孩則應(yīng)該自省，自己是否總是使人產(chǎn)生誤解，如果是，則應(yīng)注意檢點(diǎn)自己的行為，如果不注意自省，就會(huì)產(chǎn)生不必要的誤會(huì)。

   我們可能會(huì)注意到，那些比較著名的演說(shuō)家、政治家、都很善于運(yùn)用富有個(gè)人特色的身體語(yǔ)言。這些有特色的身體語(yǔ)言并不是與生俱來(lái)的，都是經(jīng)常有意識(shí)地運(yùn)用的結(jié)果。

   改變不良的身體語(yǔ)言意義，是消除無(wú)助于溝通而使溝通效率下降的不良的身體語(yǔ)言習(xí)慣。有人在與人談話時(shí)，常有梳頭發(fā)、掏耳朵、挖鼻孔等小動(dòng)作，這些都會(huì)給人留下不好的印象，有時(shí)會(huì)讓人覺(jué)得很不禮貌。同時(shí)，這些無(wú)意義的身體語(yǔ)言會(huì)分散對(duì)方的注意力，會(huì)影響溝通的效果。

圖來(lái)源：攝影師——鐘晨