想要減肥瘦身，但是又不想運動，因此，很多女性會想到穿瘦身衣來減肥。那么瘦身衣真的這么神奇嗎？瘦身衣真的能減肥嗎？

?

首先，瘦身衣不能減肥，只能達到穿上瘦身衣以后，肉眼看起來瘦了一圈的效果，其實真正意義上是沒有瘦的，人們減肥是真正需要達到減脂的目的，而瘦身衣是無法做到的，無法達到減肥的效果。

?

如果真的想靠穿瘦身衣來減肥，那就得長期穿，而這是不利于我們身體健康的。因此，想達到減肥的效果，還是建議大家通過運動，安全健康的減肥。

?

健康減肥就是通過調(diào)整飲食，使每天的能量攝取小于每天消耗的能量，而且必須滿足正常的生命活動所需要的能量，同時注意避免高糖，高脂的過多攝入，還可以進行運動，如跑步、跳繩等，但一定要有運動量，并要堅持。

?

?

穿瘦身衣雖然不能減肥，但是能幫助女性塑身，改掉不良的習慣，改善體形，如駝背、胸部下結(jié)婚指南垂、胃口突出、水桶腰、粗大腿等。注意是改善，而不是改變另外，女性也可以通過穿瘦身衣來保持動人的曲線。

?

但是穿瘦身衣不能太長時間，會使肌肉過度疲勞，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化，從而造成背部肌肉不適、酸痛。如果穿太緊，還會壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，累及頸椎，造成頸椎勞損、骨質(zhì)增生，進而與想象椎神經(jīng)，椎動脈，是病人產(chǎn)生上肢麻木，頭暈惡心等不適癥狀。

?

最后，小編想告訴那些想通過瘦身衣來減肥的女性朋友們，瘦身衣不能讓你減肥，只能起到塑身的作用，如果想減肥，還是健康運動比較好。

你可能感興趣：睡覺可以穿塑身衣嗎