3、婚姻會讓我失去自己的個(gè)人空間。

在婚前最后準(zhǔn)備階段時(shí)，新人的心理狀態(tài)往往是最復(fù)雜的。對未知的憧憬期待不確定與對過往的釋懷，眾多情緒糅雜在一起，緊張，焦慮，恐懼的情緒在這個(gè)階段變得更加強(qiáng)烈，對這段關(guān)系不是很確定，或是心理素質(zhì)不夠好的新人，偶爾會產(chǎn)生逃婚的念頭。

　3月26日，一對新人上午剛在婚姻登記處辦理了結(jié)婚手續(xù)，下午就辦理了離婚手續(xù)。而原因竟是：兩人因拍婚紗照起分歧，大吵一架后迅速離婚。這讓登記處工作人員又吃驚又惋惜。

4、我和Ta還沒有認(rèn)真討論過結(jié)婚以后的生活。

15、我和Ta沒有在結(jié)婚這件事情上達(dá)成一致意見。

婚前焦慮很大程度源于備婚過程中的種種不順利，并且沒有做好溝通，進(jìn)而產(chǎn)生了對沒準(zhǔn)備好開始婚姻生活的念頭想法。

11、結(jié)婚以后會讓我失去很多朋友。

9、為Ta的竭力堅(jiān)持，我才同意考慮結(jié)婚的。

婚前焦慮的癥狀之一就是產(chǎn)生攀比的心理，對于自己另一半和朋友或其他人對比，對于婚禮環(huán)節(jié)的對比…...種種因焦慮產(chǎn)生的攀比，也會是日后婚姻里的一個(gè)隱藏導(dǎo)火索，讓婚姻一定程度不安。

如果你發(fā)現(xiàn)自己有婚前焦慮，要做得第一件事就是放松。找到適合自己的放松方式，找個(gè)時(shí)間看看書、聽聽音樂，也可以運(yùn)動一下出汗緩解自己的緊張焦慮，約上幾個(gè)閨蜜出去逛街購物也能讓心情放松~

12、父母要求我盡快結(jié)婚。

5、想到結(jié)婚就讓我感到頭疼。

19、我不敢告訴他我不喜歡Ta。

16、我希望通過結(jié)婚可以解決我跟Ta之間的矛盾。

20、我還愛著另外一個(gè)男性。

測試完之后覺得不太能判斷的也可以看看婚前焦慮的癥狀。

17、我希望結(jié)婚后能繼續(xù)過自己以前的生活。

6、我已經(jīng)和Ta同居一段時(shí)間了。

13、結(jié)婚可以避免讓人對我的生活說三道四。

婚前焦慮恐懼讓許多新人的情緒起伏很大，在無形之中也許傷害到不少人，當(dāng)我們覺得焦慮不安時(shí)，及時(shí)溝通解決才是最好的方結(jié)婚指南式。

自己要打造一個(gè)良好的居住環(huán)境，淺色系的床品、睡衣，新鮮的花朵，切好的水果，給自己一個(gè)可以全身心放松下來的空間，讓自己舒服的待著。

婚期將近的新娘10個(gè)人中有9個(gè)婚前焦慮，被籌備婚禮的諸多事宜淹沒，每天都在疲憊崩潰的邊緣，每一項(xiàng)未確定的事都加深著你的焦慮恐懼情緒，甚至想要回避臨陣脫逃，這種心理被稱作“結(jié)婚恐懼癥”，新娘要怎么克服婚前焦慮恐懼呢？

　　今年22歲的許悅（化名）是沙坪壩區(qū)人，高中畢業(yè)后沒考上大學(xué)，通過自學(xué)拿到了秘書資質(zhì)證書，并在一家大公司做秘書工作。

如果感覺自己有壓力，很焦慮恐懼，不要悶在心里，第一時(shí)間和另一半溝通，把你的感受、憂心之處告訴他，在交流溝通中嘗試讓另一半理解自己的感受，自己也理解對方的想法，讓溝通替代爭吵。

一、婚前焦慮恐懼癥測試

也可以是向父母，向結(jié)婚的好朋友傾訴，聽聽看別人的看法，講講自己的郁悶之處，相信當(dāng)你都講出來的時(shí)候心中的不好情緒也一掃光啦~

2、我不知道Ta是否就是最適合我的人。

選項(xiàng)有A-很符合，B-有點(diǎn)符合，C-不符合，根據(jù)以下20道題自我評價(jià)。

婚前焦慮恐懼帶來的煩躁、脾氣急、愛發(fā)火等等不良情緒會對新人的工作生活都會產(chǎn)生影響。

18、我還不能肯定自己是否愛她。

14、我覺得自己結(jié)婚后無法承擔(dān)對他的愛。

無需對婚姻生活過度擔(dān)心，給自己和另一半一點(diǎn)信心，保持樂觀的生活態(tài)度，去感受結(jié)婚帶來的喜悅和安心~

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1、婚姻會限制我的自由。

婚姻對于夫妻雙方而言，是脫離一個(gè)人的生活的標(biāo)志，也約束著彼此，如果雙方的自由被婚姻所限制，個(gè)人空間自由受到威脅時(shí)，就會產(chǎn)生逆反心理。

不同的新人，婚前恐懼焦慮的根本原因也不同，只有找到讓你感到焦慮原因才能更快解決。有的新人是婚前事前太多，處理中不順利，有的新人則是擔(dān)心未來二人生活的狀態(tài)模式等等。新人們覺得焦慮的時(shí)候，一定要及時(shí)與另一半溝通，一起分析出問題根本解決問題。

10、如果不結(jié)婚，Ta就會離我而去。

7、結(jié)婚會讓我負(fù)債。

小編準(zhǔn)備了一份測試題，新娘們可以自測一下看看自己目前的心理狀態(tài)~

8、結(jié)婚會花完我所有的儲蓄。