遭遇職場厭倦期你的工作效率如何保證?

   當滿腔熱情被瑣碎工作磨去，當工作動力被職場壓力遣散，當遠大前程遭遇職場厭倦期，上班族你該如何打響攻堅保衛(wèi)站，讓你的工作效率沖出低谷?

　　拖拖拉拉、滿臉倦容、無心工作、害怕上班，如果以上癥狀出現(xiàn)在你的身上，那你很可能就已經(jīng)被職場厭倦所糾纏。每天對著電腦處理工作，很少和同事交流，感到無聊厭倦就在所難免了。即使你再不想工作，可是想想每個月的薪水，還是不得不強迫自己打起精神處理問題。

　　不容小覷的職場厭倦期

　　從新手到老人，從職員到管理層，職場成長并不是一蹴而就的，都會經(jīng)歷一個曲折的過程。在這期間你可能會迷茫、可能會厭倦、也可能會自我懷疑。但無論怎樣你都要抱著這樣一個信念“陽光總在風雨后”。忍過了職業(yè)低迷期，你會收獲很多意想不到的驚喜。所以職場人，無論你現(xiàn)在有多么的厭煩自己的工作，也不要輕易的妄下結(jié)論，給自己一個暗示，現(xiàn)在所經(jīng)歷的一切都只是黎明前的黑暗。

　　有研究顯示，工作3-5年的上班族，最容易讓自己陷入“職場厭倦期”。這時候的他們已經(jīng)積累了一定的工作經(jīng)驗，對于手上的工作能夠很好的解決，沒有了挑戰(zhàn)性，一時無法實現(xiàn)突破的他們便會產(chǎn)生自我懷疑，沒有了前行的動力。而這時候恰恰也是職場跳槽最頻繁的時期。一般認為只要忍過前5年，除非特定原因，很少有職場老手跳槽的概率會小上很多。由此可見職場厭倦期對職場人的影響是多么的眼中。

　　打響工作效率保衛(wèi)戰(zhàn)

　　遭遇職場厭倦期的你，是不是陷入了工作效率的低谷?思維方式被自我限定，工作熱情一落千丈、奮斗信念搖搖欲墜，就連脾氣也跟著暴躁起來了。此時的你仿佛就是一臺工作機器，每天為了工作而工作。如何走出工作效率的低谷，也是許多職場人迫切想了解的問題。

　　1、重新審視工作。拋棄你固定的思維模式，放下你手上的工作，給自己一天或是兩天的時間重新的審視工作。反思一下自己的處境，找點文章或是看點電視，讓自己了解拖延、敷衍可能會出現(xiàn)的嚴重后果，給自己以緊迫感，逼著自己重新努力。

　　2、發(fā)掘工作中的未知領(lǐng)域。以前的工作，你不可能事事做到完美，總會有一絲絲的疏忽之處。將以前所做的文案、策劃或是工作重新翻找出來，一個個的查看，找出工作中的漏洞或是不完美的地方，然后根據(jù)這些漏洞讓自己重新學習，將工作中的未知領(lǐng)域深入發(fā)掘研究，你會發(fā)現(xiàn)自己面前會有很多需要學習的東西，忙碌的學習過程也讓你沒有時間再“傷春悲秋”了。

　　3、給自己放個小假。如果以上兩個方法你試過但還是不能集中精神的話，不妨給自己修個年假，窩在家里一動不動或是背包出去走走，都是一個不錯的選擇。物極必反，過長時間的宅會讓你整個頹廢下來，無所事事的你會發(fā)現(xiàn)時間過的特別的慢，這時候的你便會渴望重新工作，懷念忙碌的日子。除了宅，出去走走也是不錯的選擇。但要注意了，你的行程安排一定不能太密集，否則的話就失去了休閑的意義，會讓身體感到極度的疲勞。

　　職場人，暫停一下手上的工作，請用一分鐘的時間回想一下你最近的工作，如果你的效率有降低或是跌入谷底的趨勢，這時候的你可能就已經(jīng)陷入“小厭倦期”。發(fā)現(xiàn)問題及時解決，如果職場厭倦情緒一旦積累到一定程度，等到爆發(fā)的那一天也就意味著你要和目前心愛的工作說再見了!

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