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2020蒙妮坦美容導(dǎo)師教您如何補(bǔ)水：

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如何補(bǔ)水1。喝水(白開水,純凈水),定時定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果2。多吃豆制品3。每周至少喝兩次煲湯4。切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜.因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用.而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你.(如果你是油性皮膚,就用潤膚攝影培訓(xùn)乳,不要用霜.)柔膚水最好是輕拍至吸收.5。日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水6。皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補(bǔ)水的效果.7。保證充足的睡眠8。每周一到三次補(bǔ)水面貼膜,視皮膚狀況而定.最少一次9。用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或干的時候就噴幾下,然后輕拍至吸收.最后是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅持一周就會有明顯改善

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