1.臉部深層清潔　　無(wú)論你有沒(méi)有化妝，在外面奔波一整天，臉上分泌的油脂、接觸的臟污空氣，都需要靠卸妝油來(lái)深層洗凈。只有做好深層清潔，皮膚才能很好地吸收水分和精華。蒙妮坦美容學(xué)校2.用晚霜?jiǎng)e用日霜　　日霜主要幫助鎖水、防曬，而晚霜?jiǎng)t要求營(yíng)養(yǎng)性、功效性強(qiáng)。睡前洗臉后，噴完爽膚水，涂抹晚霜，讓皮膚在正確的時(shí)間吸收有效的養(yǎng)分。這樣，皮膚才會(huì)正常地工作，讓攝影化妝培訓(xùn)你在睡醒后發(fā)現(xiàn)，皮膚更加細(xì)嫩。3.按摩30秒　　一邊涂晚霜，一邊用手輕輕按摩面部30秒，可以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)促進(jìn)晚霜吸收，讓皮膚不油膩。做保濕時(shí)，可以用雙手輕輕地拍打面部，也能起到類似的作用。4.熱水泡腳、做腳趾運(yùn)動(dòng)　　泡腳能增加全身血液循環(huán)，提高晚上肌膚的代謝能力，有助于皮膚排毒。做做腳趾運(yùn)動(dòng)也有同樣的功效。5.不要貼面膜著過(guò)夜　　面膜在一定的時(shí)間后功效就會(huì)消失，敷得太久只會(huì)有害無(wú)益。一般來(lái)說(shuō)，補(bǔ)水型面膜不要超過(guò)20分鐘，否則會(huì)堵塞毛孔；而清潔功效的礦物泥面膜只需要停留3-5 分鐘；織布式面膜在八分干時(shí)就應(yīng)除去，否則會(huì)加快肌膚表層的水分蒸發(fā)。