不像有的人吹噓的那么神，這個技巧不能讓你不帶腳架玩長曝，只能提高你在低光環(huán)境下的手持拍攝成功率——這已經(jīng)很有用了不是嗎！

在你因為條件所限無法使用三腳架時，“石膏手” 神功能擴展你的可拍攝題材，大幅提高拍攝成功率，是手持拍攝最重要的技巧之一。

低機位拍攝時，你可以雙腿略微分開蹲下，手肘頂在兩邊膝蓋上。

這是 “石膏手” 神功的起手式，是最基礎，實用性、泛用性也最強的一招。

最后，技巧君還要提醒大家一句，哪怕你修煉成了 “石膏手” 神功，再開著手持防震功能，最多也只能降低 4-5 擋快門速度而已……

以上就是本期要為您介紹的全部內(nèi)容，感謝您的收看，我們下期再見。

具體的方法是用左手手肘頂著胸口，以胸口為支撐平臺，掌心朝上捧著相機，用右手來進行調(diào)試、拍攝操作。

這一方法效果很好，但也有一個極大的限制：肩周炎的朋友們可能沒法用。

如果機身和鏡頭重量不是很輕，你最好再夾緊雙臂，用右臂抵住左臂，防止承重的左臂產(chǎn)生左右方向的擺動：

有的攝友認為，拍攝時要屏息閉氣，因為呼吸時會使身體產(chǎn)生節(jié)奏性的顫抖，可能會造成預料之外的機身抖動。

這一姿勢能讓手肘-手臂-手掌保持相對靜止，進而也能保持相機機身的穩(wěn)定。

所以，如果身旁有什么比較穩(wěn)固的平面，比如說墻壁、電線桿啥的，就靠上去用它固定身體，避免亂晃吧。

頂胸式能有效提升手部穩(wěn)定性，但這還遠遠不夠。站的時間稍長一些，你的身體難免會晃悠。

攝影江湖里有一種 “石膏手” 神功，能讓你在手持拍攝時保持機身穩(wěn)定，能夠使用更低的快門速度，獲取更理想的拍攝結果。

所以，不妨換個更強大有力的支撐平臺吧，比如說，手肘。抬起左臂，左手放在右肩盡可能靠后的位置，讓重心落在肩膀上。

其實這樣完全沒必要，只要你不是大口深呼吸，同時還有一個如氣球一般能大幅收縮-鼓脹的啤酒肚，對拍攝的影響真的不算大。

要知道，左右倆腿的力量是有細微差別的，你的身體可能會在無意識的情況下左右小幅擺動，這是很難避免的事情。

實際上，憋氣只會讓你更緊張，更容易出錯，而且更累。保持正常呼吸，在呼與吸之間拍攝就好啦！

而更妙的是，手掌支撐相機以后，取景器的高度正好和雙眼幾乎持平，把眼睛往上一湊就能取景了，簡直比外賣送餐上門還方便啊！

如果你的拍攝持續(xù)時間很長，相機和鏡頭又比較重，之前的兩招可能會不太好用，因為你用來支撐相機重量的手掌會很累。

這樣，你的左手手肘就形成了一個穩(wěn)定的三角結構，把相機放上面就行啦！

5. 不要屏息閉氣

今天要為您分享的，正是 “石膏手” 神功的具體內(nèi)容和 “修煉” 要點，不愛帶三腳架，經(jīng)常需要手持拍攝的童鞋們千萬別錯過啊！

坐姿也是同樣的道理，把腿稍微分開一些，讓你的手肘能順利地抵在兩側(cè)膝蓋上：

只要你重心足夠穩(wěn)，保持蹲的姿勢不變，手肘-手臂-手掌系統(tǒng)也會保持相對靜止，從而保證了相機的穩(wěn)定性。