戒掉不良嗜好

　　建議準新娘們遠離香煙、酒精和甜食的誘惑。因為飲酒會導致浮腫，吸煙會讓皮膚看起來暗淡無光，而吃甜食會引起粉刺和面皰。另外，蘇打水是最可怕的皮膚殺手：從來沒有一個成天喝蘇打水的人能擁有漂亮的肌膚。

　　釋放壓力，保持一個愉快的心情

　　在婚前保持一個輕松愉快的心態(tài)對皮膚是非常重要的。向準新娘們推薦一種Pranayama瑜珈術(shù)：端坐在一個舒適的地方;拉伸肩部，讓胸部完全展開;用鼻子慢慢地吸氣，同時把雙肩向后伸展，打開胸部;然后用嘴慢慢呼氣，同時雙肩回復到自然的狀態(tài)�！懊刻煸缟掀鸫埠笞鰩追昼娺@樣的練習會讓你感覺到非常地放松，”另外建議準新娘們可以在呼吸練習后進行一個晨浴。為了使身體更加地放松，還可以在沐浴的時候使用香薰香皂。Sarfati解釋說：“因為壓力可以導致粉刺、皮膚干燥等面部問題，所以，一個日常的自我解壓程序是非常重要的”。

　　尋找一套適合你的日常護膚產(chǎn)品，并且長期堅持使用

　　要想在婚禮的時候擁有完美的肌膚，最好在6個月前就開始動手。這樣你才有足夠的時間來測試哪種產(chǎn)品更適合你，并且可以及時地加以調(diào)整。建議準新娘們?nèi)プ稍兠廊輲�，讓他們推薦一套包括潔面乳、磨砂膏、柔膚水、潤膚霜和防曬霜在內(nèi)的日常護理產(chǎn)品。當然，如果你已經(jīng)有了一套用起來不錯的，就沒有必要更換了。加利弗尼亞大學皮膚科臨床教授Seth Matarasso提醒準新娘們：“這些日常護理產(chǎn)品也包括避孕藥。如果你一直在服用避孕藥，那么在婚禮前不要停藥。荷爾蒙分泌的變化會帶來粉刺等皮膚問題�！�

　　定期去美容院做皮膚護理

　　在每次月經(jīng)前的一個星期去做美容，能夠使你的身體循環(huán)暢通，防止荷爾蒙分泌引起的粉刺問題。在婚禮前一天，別忘了給面部做一次輕柔的護理，這能讓你的皮膚光彩動人。大多數(shù)的水療中心都提供不含有蒸氣的水療服務(wù)，這樣準新娘們就不用擔心會導致粉刺問題了。

　　采用小型的皮膚去疤手術(shù)

　　皮膚不夠光潔的準新娘可以選擇小型磨去皮膚疤痕的手術(shù)。不同于其他的激光手術(shù)或者是化學藥物療法，這個手術(shù)不需要長期的復原時間。美國社會皮膚科醫(yī)生研究協(xié)會主席Ronald Moy醫(yī)生介紹說：在手術(shù)過程中，一個由醫(yī)生手操控的機器將水晶微粒反復點在你的疤痕皮膚表層，使得皮膚呈片狀剝落，這樣，就可以去除色素沉著、黑頭和死皮等皮膚問題。但要提醒準新娘們的是：雖然這只是個很小的手術(shù)，但這個手術(shù)只能在專業(yè)醫(yī)生的診所里進行。

　　在浪漫的婚禮上，所有的親朋好友帶上了最真誠的祝福來見證新人的婚禮，都想親眼目睹一下當天的新娘有多么美麗，然而新娘都會重新塑造一下自己的形象，要想做個美麗的新娘，新娘美容工作不可少哦!希望以上美膚保養(yǎng)工作大家要按照著去做了。