減肥是我們永遠不變的話題，可是到底如何快速又健康地減肥呢？鄭多燕減肥食譜絕對可以幫到大家。

　　自然界中的動物，為了能在野生環(huán)境中很好地生存下去，必須囤積適當?shù)闹�肪，比如，脂肪看上去很豐厚的河馬和大象。由于它們行動緩慢，所以為了避開被捕食的危險，它們就逐漸進化成現(xiàn)在這種體型。而相對的，像獵豹一樣的動物則是靠行動敏捷的優(yōu)勢來捕食獵物，因而對它們而言，過厚的脂肪反倒成了累贅。但是人類卻飽受肥胖的痛苦。除了人類以外，會有肥胖問題的，就只有我們豢養(yǎng)的寵物和家畜了。

鄭多燕減肥食譜

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