有研究表明女性腹部的贅肉是最難減掉的,其實想要消滅腰腹周圍的脂肪,按摩比運動有效多了,特別是洗完澡后,內(nèi)臟變溫?zé),此時做些有針對性的按摩動作,是腹部減肥的最快方法。不僅減肚子,還能促排毒治便秘!
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