對(duì)于很多上班族來(lái)說(shuō)，他們?cè)绯康?a href="/keyword/111.html" target="_blank">時(shí)間都是很寶貴的，能多睡一分鐘就多睡一分鐘。然而對(duì)于不少愛(ài)美女士來(lái)說(shuō)，她們?yōu)榱俗约好利惖男蜗�，甚至愿意早起一個(gè)小時(shí)來(lái)梳妝打扮自己。俗話說(shuō)得好，一日之計(jì)在于晨，早上的美容護(hù)膚也很重要。小編今天告訴大家一個(gè)妙招，既可以多睡片刻，又不用耽誤太多的功夫，就能讓肌膚保持水嫩一整天。

那么，我們?cè)缟系降讘?yīng)該怎么做才能讓自己的肌膚水嫩一整天呢?其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，我們只要進(jìn)行正確的護(hù)膚步驟，肌膚就會(huì)變得白皙水嫩。小編建議大家要做到這三件事，只需十分鐘，肌膚就能光彩一整天。

一、清潔

很多人都很重視晚間的肌膚清潔，而忽視了早上的清潔工作。她們認(rèn)為，忙碌了一整天后，面部肌膚肯定會(huì)變得臟兮兮的，加上厚厚的妝容在臉上也呆了一天了，肯定要進(jìn)行卸妝和清洗，。而早晨呢，我們只是睡了一覺(jué)而已，又沒(méi)有出門(mén)，臉肯定干凈不少，所以早上隨便洗洗臉就可以了。

其實(shí)，重視晚間的面部清潔而忽視早上的清潔工作，這樣的做法是非常不科學(xué)的。我們的肌膚在夜間的時(shí)候也沒(méi)有閑著，因?yàn)橥砩鲜羌∧w排毒的時(shí)間，毛孔會(huì)排出很多油垢之類(lèi)的代謝物。如果我們?cè)缟喜粡氐浊鍧嵏蓛舻脑�，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)產(chǎn)生各種肌膚問(wèn)題。

小編建議大家，早上可以用冷水洗臉。因?yàn)槔渌�可以刺激面部的血液循環(huán)，減少皺紋的產(chǎn)生，同時(shí)還可以幫助我們預(yù)防感冒。另外，大家可以用弱酸性和低泡沫的洗面奶洗臉，這樣可以溫和地清潔并喚醒沉睡的肌膚。

二、補(bǔ)水

清潔完面部以后，我們肯定要進(jìn)行一些補(bǔ)水工作，否則臉部會(huì)覺(jué)得緊繃繃的。另外，肌膚經(jīng)過(guò)一夜的代謝工作，難免會(huì)流失一些水分，所以補(bǔ)水工作至關(guān)重要。

那么，我們?cè)谇宄繎?yīng)該如何給自己的肌膚補(bǔ)水呢?敷個(gè)面膜吧，時(shí)間不夠，而且肌膚完全沒(méi)有蘇醒，養(yǎng)分也很難吸收。小編給大家推薦一個(gè)小妙招，我們可以將面膜紙浸泡在絲瓜水中，然后敷在臉上，只要兩分鐘就可以了。

用絲瓜水水浸泡過(guò)的面膜紙敷臉，不僅可以節(jié)約時(shí)間，而且可以促進(jìn)肌膚水分和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。如果我們堅(jiān)持這樣做了，肌膚可以從早到晚都能保持水潤(rùn)的狀態(tài)。

三、按摩

光做清潔和補(bǔ)水這兩件事是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，想要徹底醒膚，我們還需要按摩自己的面部。經(jīng)常按摩面部肌膚，不僅可以讓肌膚瞬間清醒，還可以讓你一整天都保持紅潤(rùn)的好氣色。那么，我們應(yīng)該如何按摩自己的面部呢?小編給大家推薦三個(gè)方法。

1、淋巴引流按摩

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，淋巴引流這個(gè)詞比較陌生。但是淋巴引流按摩手法已經(jīng)誕生了半個(gè)多世紀(jì)之久，在醫(yī)療和美容護(hù)理上有廣泛的運(yùn)用。淋巴系統(tǒng)是我們身體重要的組成部分，我們?cè)诎茨�時(shí)要按著淋巴液流動(dòng)的方向來(lái)按摩，就可以加速淋巴的新陳代謝，幫助身體排出毒素和廢物。

我們?cè)谠缟峡梢砸贿呁磕ㄈ橐好嫠�，一邊按摩自己的面部肌膚，以從下到上輕輕畫(huà)圈的方式按摩。對(duì)于油性肌膚的朋友來(lái)說(shuō)，一定要注意力道，防止用力過(guò)猛。最后，我們以淋巴引流按摩結(jié)束，整個(gè)過(guò)程也只需要三五分鐘而已。

2、冰毛巾按摩

除了這兩種按摩方法外，我們還可以借助冰毛巾來(lái)幫助我們按摩。我們?cè)谒�覺(jué)前將濕的毛巾放到冰箱里冷藏，早上起床后將冰毛巾擰干，敷在臉上。五分鐘過(guò)后，我們把毛巾取下來(lái)就可以了。這樣做可以收縮我們面部的血管，收斂肌膚的毛孔，并且能夠喚醒肌膚。

3、輪廓提升按摩

很多人在入睡前喜歡喝水，于是早起時(shí)臉就變得浮腫。那么，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這一問(wèn)題呢?我們可以將雙手握拳，從下巴的位置開(kāi)始慢慢按壓，然后提升到太陽(yáng)穴的位置。這種按摩的方式不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以幫助我們消除水腫，重塑面部輪廓。