這些天然淡斑的食物讓你告別”斑“點(diǎn)!
一.現(xiàn)代人為什么容易長(zhǎng)斑?
過度美白
一白遮白丑,MM們愛美白是理所當(dāng)然的事。但是你知道嗎?過分地美白會(huì)傷害到我們的皮膚,增加長(zhǎng)色斑的機(jī)會(huì)。有些MM為了美白會(huì)頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮,讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離,以為做得越多越好,實(shí)際上做得太頻繁,皮膚對(duì)光就越敏感,變得干燥,太陽曬一曬馬上就會(huì)起紅疹,出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴(yán)重。美白很重要的,但是也要有度!
不注重防曬
膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣,夏季陽光猛烈,長(zhǎng)時(shí)間的照射會(huì)使皮膚黑色素加深,久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn),大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外,也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。
長(zhǎng)期面對(duì)電腦
電腦輻射有五宗罪:面部長(zhǎng)痘,輻射斑,肌膚干燥晦暗,眼睛視力下降,黑眼圈,但是隨著電腦應(yīng)用的不斷擴(kuò)大,我們的生活和工作又都離不開電腦。怎么辦呢?除了有意識(shí)地減少面對(duì)電腦的時(shí)間,防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離霜,可以有效地阻擋電腦輻射對(duì)肌膚的傷害,減少色素沉淀的機(jī)會(huì),遠(yuǎn)離雀斑和黃褐斑。
偏愛濃妝
妝品含金屬成分多,化學(xué)成分具有吸光的作用。有一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品,很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。肌膚長(zhǎng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋,得不到很好的呼吸,卸妝不干凈,化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚,都會(huì)引起色素積聚,簡(jiǎn)直就是皮膚的煞星。
二.3種天然的淡斑食物
多喝牛奶
牛奶以其卓越的美容護(hù)膚功效為人們所熟識(shí):美白潤(rùn)膚、增強(qiáng)肌膚彈性、延緩衰老、淡斑祛斑……不管是直接飲用,還是用于DIY美容,牛奶都是美白祛斑的一個(gè)不錯(cuò)的選擇。因此,正在被斑點(diǎn)困擾的MM們,平時(shí)一定要多喝些牛奶哦。
檸檬祛斑
將新鮮的檸檬洗凈切成片,將其研碎,加入硼砂末、白砂糖,攪拌后放入玻璃瓶中密封,隔3天后將其取出,每天早晚從中取出一小勺,沖泡溫水飲用,堅(jiān)持喝一點(diǎn)時(shí)間就能讓臉上的雀斑減退和消除,無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤(rùn)嬌嫩。
獼猴桃美膚
獼猴桃富含食物纖維和多種維生素,尤其是其中的維生素C,更是我們所熟悉的美膚元素,可以抑制并淡化黑色素,最終起到上佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁飲用,都是十分不錯(cuò)的選擇。(圖片來源:視覺中國(guó))
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