雖然是大家公認的美女，現(xiàn)在只有45kg的林心如對美麗的要求永遠不滿足，如果問她究竟有沒有胖過�。孔钪氐臅r候達幾公斤？這個婚紗影樓小妮子會笑笑說：“不能講”難怪有人說女人的體重是秘密，也不是沒有道理，更何況是美女！

　　為了討回面子，開始瘦臉大作戰(zhàn)

　　愛漂亮的她也有美女的煩惱，影樓最令林心如煩心的就是她的“臉蛋”。臉雖可愛，但是比一般女孩容易發(fā)福。“我雖然不是容易發(fā)胖的體質(zhì)，但只要一與胖沾上一點點邊，就會逃不過大餅臉的命運。” 心如說。

　　記得剛出道拍戲時，還曾經(jīng)因為臉蛋兒太胖上鏡頭不好看，被影樓網(wǎng)導演下令瘦臉。為了討回“面子”，林心如只要任何可以瘦臉的方法都會嘗試！

　　她曾經(jīng)專程到日本買瘦臉霜，也嘗試過甚流行的全國影樓繃帶瘦身法，手指上纏著一圈又一圈的繃帶，但也因為拍戲時要把繃帶拆掉才能上鏡頭，十分不便，后來只好作罷。

　　或許瘦臉經(jīng)驗豐富，她自已摸索出一套瘦臉小秘方，那就是每次洗臉時，兩手以順時針的方向按摩臉頰3~5分鐘后，再改由以下往上拍打的方式，持續(xù)1~2個月后，就能發(fā)現(xiàn)臉會變瘦喔！

　　你知道嗎？除了瘦臉外，臉部的清潔她也非常注重。真不愧是卸妝棉的代言人，每天無論工作再忙、再累，林心如都會花上2個小時去卸妝，嘴唇、眼部、眉毛 、臉，每一處都各有各的專用卸妝油或 乳液 。

　　擦啊擦！一直擦到連卸妝棉都沒有粉彩，才會放心洗臉，而且中國影樓清潔后，一定要擦上清爽型的化妝水。

　　不工作的時候，她就盡量不化妝；同時每個月定期一次和媽媽去做臉也是她維持粉嫩膚質(zhì)的訣竅。

　　至于其他的7192保養(yǎng)工作呢？

　　林心如的助理偷偷地說：“真的沒有耶！她只有化妝品，幾乎沒有什么保養(yǎng)品”！

　　為了上鏡頭好看，演員都得維持低于標準許多的體重數(shù)字，不過，目前只有45公斤的林心如，不像其他的人得天天擔心體態(tài)走樣的問題！

　　原來，在平常飲食里她就已經(jīng)自自然然的選擇清淡的低卡食物了，譬如，她最愛吃海鮮火鍋，但是卻不沾沙茶醬這類調(diào)味醬。

　　對于臺灣小吃，像魷魚羹米粉、蚵仔煎等，她更是如數(shù)家珍。而鱈魚香絲則是她偶而打發(fā)無聊時最愛的零嘴。她說：“吃這個，不容易發(fā)胖”當然啦！像高熱量、多油烹飪的西餐及甜點，更是她的拒絕往來戶。

　　觀察她盡吃這些熱量低的食物，要身材走樣也很困難！可見林心如對自己的美麗多用心！

　　這陣子，林心如正為新專輯努力宣傳，每天工作常常到凌晨才能回家休息。不過，體貼心如的林媽媽每晚都會燉一鍋湯給心如的身子補補體力，如四物、雞湯、排骨湯等。

　　自拍攝瓊瑤戲劇走紅兩岸三地以來，密集的工作戲約可說讓她忙得不可開支，每天的活動量也很大。

　　不過日子再怎么不得閑，一向很愛美的心如，雖沒有什么特別健身的運動習慣，卻還是有法子讓自己維持美麗的高水平。她說自己有一套“懶人健身法”，不需要任何健身運動器材及準備就可進行。

　　在每晚睡覺前，舒服地側(cè)躺在床上將雙腿并攏，做抬腿的功課。每抬10下為1組休息1-2分鐘，一天左右各抬腿10組(100下)，除了能保持修長勻稱的玉腿外，還可以順便消除腰上的贅肉。

　　而像是一個禮拜固定做2次仰臥起坐，每次30下，搖1次呼拉圈，每次10分鐘，也都是她維持身材的好方法。

　　林心如認為，女人的美麗，不只是胸前“偉大”才叫美，身段比例恰恰好，對自己有自信、認真、健康，就很迷人。在她心目中，身材比例好，又有自信的鄭秀文是最符合美女的形象了。