研究發(fā)現(xiàn)，人們照鏡子時(shí)，真實(shí)的你比鏡子里的你要丑30%左右。這就是為什么很多人照相時(shí)感覺(jué)不像的原因。除了自己真的沒(méi)有那么好看之外，一些容易被忽視的肌膚問(wèn)題也是會(huì)影響自己在別人眼中的看法。如果自己多注意保養(yǎng)……

上鏡天敵一：膚色不勻

膚色不勻是指額頭、T區(qū)、眼周、唇周等由于暗沉形成某一區(qū)域色差，給人一種不干凈的感覺(jué)。拍照的時(shí)候如果不擦BB霜、不打粉底液的話，氣色看起來(lái)很差，甚至讓人以為化妝沒(méi)蓋勻。

卸妝一定要干凈

肌膚暗沉多是因殘妝遺留，所以每天回家卸妝一定要干凈。每周至少一次去角質(zhì)。另外要保持良好的睡眠習(xí)慣。每天晚上上床睡覺(jué)不要超過(guò)11點(diǎn)，太晚睡覺(jué)會(huì)影響肝臟的正常排毒，體內(nèi)毒素過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致色素沉積形成膚色不勻。

上鏡天敵二：面部浮腫

有時(shí)候前一天晚上睡前喝了太多水或經(jīng)常熬夜、睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致第二天起床面部浮腫，這在不經(jīng)意中使你的美麗大打折扣，拍照總是臉小的MM比較上鏡。如果發(fā)現(xiàn)自己也有這個(gè)問(wèn)題，趕緊動(dòng)動(dòng)手指解決吧。

按摩消滅面部浮腫

方法：清晨護(hù)膚時(shí)按摩面部排水通道：太陽(yáng)穴、耳周。

①?gòu)念~頭中間，雙手手指向太陽(yáng)穴方向推按，重點(diǎn)按壓太陽(yáng)穴。

②從額頭中間開(kāi)始，雙手手指向太陽(yáng)穴方向推按，重點(diǎn)按壓太陽(yáng)穴。

③用一只手向斜上方提起耳朵，另一只手按住臉頰并向耳朵的方向推按。

④雙手四指從下頜位置開(kāi)始，沿嘴角、鼻翼兩側(cè)、雙眼下方按壓，以太陽(yáng)穴為重點(diǎn)。

上鏡天敵三：油光滿面

再美麗的妹子，臉上油光滿面也會(huì)讓人失去興趣，拍照也不好看，像個(gè)反光鏡一樣。油性肌膚的MM們深受其苦，其實(shí)控油的關(guān)鍵在保濕，肌膚之所以出油是因?yàn)槿彼�。每晚睡覺(jué)前做好保濕工作，早上醒來(lái)就不會(huì)油光滿面了。

避免高熱量食物

當(dāng)然，油性肌膚的MM們?cè)陲嬍成弦惨�多加注意。少吃含脂肪、糖類高的食物，切記煙酒辛辣，也要戒掉喝濃茶、咖啡的�?xí)慣。這些會(huì)導(dǎo)致皮膚油脂分泌網(wǎng)上，所以飲食上以清淡為主，多補(bǔ)充水果蔬菜可以改善皮膚油膩，告別油光滿面，做個(gè)清爽美人。

上鏡天敵四：皮膚粗糙

皮膚粗糙的原因有很多，一般是皮膚沒(méi)有得到很好的保護(hù)正常完成新陳代謝，角質(zhì)層堆積形成毛孔擴(kuò)大、阻塞等問(wèn)題導(dǎo)致皮膚粗糙。有些MM看起來(lái)很白很好看，但是摸起來(lái)卻皮膚粗糙，沒(méi)有那么光滑。相機(jī)是最能反映客觀事實(shí)的，所以擁有光滑的肌膚也是很重要的。

玉竹白芨嫩皮膚

皮膚是身體最外的一層保護(hù)層，不能有效鎖水會(huì)直接影響皮膚的狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)皮膚粗糙，可以用玉竹煎煮后當(dāng)白開(kāi)水喝，滋養(yǎng)肌膚。也可以用白芨研磨成粉，加水稀釋后做成面膜，都能有效改善皮膚粗糙問(wèn)題，恢復(fù)細(xì)嫩皮膚。建議使用白芨前以局部皮膚試用一下是否過(guò)敏。

上鏡天敵五：黑眼圈

熬夜最大的后果就是第二天兩個(gè)大大的黑眼圈，如果是長(zhǎng)期熬夜的話，黑眼圈會(huì)更難去除。拍照的時(shí)候如果有黑眼圈會(huì)給人感覺(jué)無(wú)精打采，再漂亮也會(huì)被憔悴掩蓋。熬夜對(duì)身體機(jī)能損害很大，一定要建立規(guī)律的作息時(shí)間。如果不得不熬夜，每周最多一兩次，另外要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。