有沒有人發(fā)現(xiàn)自己醒來的時候肌膚通常是緊繃的，甚至有一點(diǎn)干干的不適感，其實(shí)就是你的肌膚還沒睡醒呢！怎么樣來叫醒你的肌膚？小編教你醒肌6招！

關(guān)上廚房的門再入睡

關(guān)上廚房的門再入睡：睡前2個小時將廚房門關(guān)閉有助于晨起后光彩照人，避免讓油煙在夜間侵襲肌膚。并且，睡前最佳食品是帶姜粉的葡萄柚。

1、皮膚保健和美容：葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進(jìn)抗體的生成，以增強(qiáng)肌體的解毒功能。

2、預(yù)防貧血和高血壓：葡萄含有天然葉酸，對于懷孕中的女性，有預(yù)防貧血的作用。它還含有高血壓患者必需的天然礦物質(zhì)——鉀，鉀是心腦血管病及腎臟病患者不錯的食療水果。

注意事項(xiàng)：葡萄柚的作用是很強(qiáng)大的。如果您正在服藥期間，可事先咨詢醫(yī)生，看吃葡萄柚是否會影響某些藥物的正常吸收。

兩次潔面

要想早晨起床后眼周沒有前一天化妝的痕跡，就要在晚間多重復(fù)一次卸妝的步驟。先用卸妝水洗去眼影，再用潔面乳清潔面部殘留的化妝品。

臉部卸妝是卸妝工作的最主要部分，將整張臉的彩妝徹底卸除，卸妝才算完成。步驟：

1、將卸妝產(chǎn)品適量抹于臉上。

2、用指腹輕輕按摩臉部，以便讓卸妝產(chǎn)品將彩妝完全溶解。注意細(xì)小的地方，如鼻翼、嘴角、發(fā)際等處，也要徹底按摩。

3、用面紙將臉上所有東西拭去。如果一次卸不干凈，同樣步驟再來一次，直到完全清除為止。

茴香水當(dāng)晚茶

茴香水是晚茶的優(yōu)選：這種湯汁對消除小腹有神奇的功效。若不適應(yīng)它的味道可以往茶水中加一些檸檬汁。

使用富含咖啡因的眼霜：富含咖啡因的眼霜能夠很好地激活眼部的毛細(xì)血管，可以去除眼睛下部的浮腫和眼袋。這種面霜要在睡前使用。若采用該方法，則晨起后雙眸一定神采奕奕。

咖啡因的美膚作用

去水腫，拋開“浮腫眼”：常喝咖啡的人可能會有所體驗(yàn)，一般喝完咖啡后半個小時左右，就會有“尿意”，這就是因?yàn)榭Х纫虻娜ニ�腫作用。正因?yàn)槿绱�，護(hù)膚品中的咖啡因就變成了消腫的重要武器。不僅在眼部，很多面霜中也含有咖啡因，如果在涂抹的時候配以一定的手法，在按摩之后，就可以達(dá)到收緊臉頰和雙下巴的效果。女性相比男性而言，發(fā)生水腫的情況要更常見，尤其需要早起的時候，會發(fā)現(xiàn)眼睛和整張臉幾乎全是腫的，其實(shí)這個時候，只要喝一大杯不含糖不加奶的黑咖啡，水腫的情況立刻就可以得到緩解。非常神奇。

促代謝，煥亮“熊貓眼”：咖啡因會加快身體的新陳代謝，增加熱能的消耗，從而加速脂肪分解�？Х纫蚩梢员３旨�(xì)胞的活力，防止細(xì)胞氧化，所以咖啡對皮膚衰老的抵抗作用不可小覷。

抗氧化，堪比綠茶�。褐锌圃簢L試了一項(xiàng)關(guān)于咖啡因抗氧化活性的實(shí)驗(yàn)，通過深入研究綠茶與咖啡因中的抗氧化活性物質(zhì)，證明咖啡因的抗氧化活性和自由基清除能力都與綠茶相當(dāng)。

抵抗輻射：根據(jù)美國媒體所述，咖啡因能保護(hù)皮膚免受紫外線傷害。如果咖啡因察覺DNA在分裂周期中受損，它就會把周期終止，容許DNA進(jìn)行修補(bǔ)，健康細(xì)胞在此情況下卻絲毫不損。因而，咖啡因可防止陽光、電腦的輻射，而今已被運(yùn)用于部分防曬產(chǎn)品中。

換一種被叫醒的方式

換一種被叫醒的方式：任何被鬧鐘叫醒的人都不會精神煥發(fā)。要想被輕柔地喚醒可以選用仿照天亮的定時開啟的臺燈。

睡前氣蒸

晚上洗漱完關(guān)上浴室門，打開熱水，創(chuàng)造出一個蒸汽環(huán)境，這樣做可使肌膚得到充分的滋潤。之后再使用保濕霜�；蛘哌�可以在床邊放臺加器。