人都說，女人最怕老，一條皺紋老三歲，三條皺紋老十年。因?yàn)榕�人�?duì)抗皺紋成為一場(chǎng)最艱巨的戰(zhàn)爭(zhēng)。相信很多MM都會(huì)很重視臉部的保養(yǎng)，臉部一旦出現(xiàn)皺紋，就會(huì)馬上想辦法除掉。可是卻忽視了頸部也會(huì)長皺紋。頸紋也會(huì)讓人很不美觀，因此平時(shí)也要注意頸部保養(yǎng)。下面小編整理了7個(gè)頸部保養(yǎng)的方法，教大家防治頸紋。

1、頸部也要涂隔離霜

　　對(duì)于長期面對(duì)電腦的女性來說，膠原分布較少的脖子比臉更容易受到輻射的傷害，所以如何抵抗這些輻射便成為了美頸的關(guān)鍵，我們做面膜、擦隔離霜的時(shí)候也不要忘記了頸部。

2、每天早晚使用滋潤的頸部產(chǎn)品

　　含有乳木果和甘油的護(hù)膚品能增加肌膚的水分和彈性，是最有效的鎖水成分。也可嘗試使用天然的橄欖油或牛油果油，直接涂在頸上，這對(duì)皮膚特別干燥的人尤其有效。涂抹產(chǎn)品前，先在掌心摩擦至溫?zé)�，然后以由下往上的手�?shì)，以手指中段的部分輕柔涂抹。

3、使用維生素C按摩頸部

　　將維生素C片放在碗中，然后加入適量熱水，等水溫降低、維生素C完全溶解后，將維生素C均勻地抹在脖子上，按摩10分鐘。然后在椅子上坐直，頭微微向前傾，再向右側(cè)偏10°，下巴稍抬起，保持2分鐘，再慢慢左右轉(zhuǎn)動(dòng)脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮膚盡量保持緊繃狀態(tài)!左右各做3次就可以。

4、正確的睡覺習(xí)慣

　　睡覺用的枕頭不宜太高，枕頭最適宜的高度8厘米左右，枕頭需擺放在脖子的凹陷處。睡覺不要長期蜷體側(cè)睡，盡量保持平躺的睡姿。這樣可以直接避免頸部肌膚受到壓迫而長時(shí)間處于褶皺狀態(tài)。

5、注意工作姿勢(shì)

　　工作時(shí)，注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時(shí)沿逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)頭部以放松頸部皮膚和神經(jīng)，防止頸部堆積皺紋。平時(shí)玩手機(jī)和看書也不用放在太低的位置，盡量不做“低頭族”。

6、頸部也要防曬

　　外出可穿高領(lǐng)針織衫或者也給頸部涂防曬產(chǎn)品防曬，除了頸部的前方外，頸的兩旁、后方和鎖骨位置也應(yīng)該照顧到，因?yàn)檫@些都是容易被陽光灼傷的地方。如果嫌這些位置難于涂抹，建議使用霧噴式的防曬液。

7、定期為頸部去除老廢角質(zhì)

　　選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，以螺旋的方式由下往上按摩，頸部靠近耳后的部分，也要徹底清潔，然后以清水洗凈。每周1-2次。這樣可以使頸部變得有光澤，預(yù)防頸紋。