你還在追錐子臉?No!現(xiàn)在城里人都流行Angelababy、允恩惠這種甜美性感的的立體心形臉了!而要打造立體錐子臉的關(guān)鍵就是膠原蛋白，膠原蛋白又被稱為“骨中之骨，膚中之膚”，對于我們是尤為重要的，下面編輯支招留住膠原蛋白!

Q1：為什么要留住膠原蛋白

   膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結(jié)構(gòu)能強(qiáng)勁鎖住水分，讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩、亮澤的狀態(tài)!當(dāng)膠原蛋白被皮膚吸收后，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產(chǎn)生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊繃而富有彈性!此外，膠原蛋白還具有舒展粗紋，淡化細(xì)紋，修復(fù)肌膚的功效!

Q2：為什么膠原蛋白會流失

   很多人都以為年齡增長是膠原蛋白流失的唯一原因，但實際上，除了年齡增長這個不可抗因素，紫外線的傷害也是很重要的原因，因為紫外線能激活黑色素從而蠶食了膠原蛋白。另外，環(huán)境的惡化、不規(guī)律的作息等都會導(dǎo)致膠原蛋白流失。

Q3：怎樣留住膠原蛋白

A1：防曬+補(bǔ)充含膠原蛋白的食物

膠原蛋白的流失90%以上都是因為紫外線，所以防曬是重中之重。另外，多補(bǔ)充含膠原蛋白的食物也可以減緩它的流失，在一些含膠質(zhì)的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有豐富的膠原蛋白哦。

A2：外用膠原蛋白護(hù)膚品

膠質(zhì)的食物可以補(bǔ)充膠原蛋白，但效果較慢較不明顯，因為普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質(zhì)，并不能被人體直接吸收。如果選擇外用方法補(bǔ)充膠原蛋白，建議外涂含有水溶性膠原蛋白成分的護(hù)膚品，在一定程度上能提高皮膚柔細(xì)度與滋潤感。

A3：內(nèi)用膠原蛋白口服液

如果你覺得外用有點麻煩，可以選擇內(nèi)用口服膠原蛋白膠囊或飲品，雖然價格總體較貴，但其實內(nèi)服的膠原蛋白產(chǎn)品會比外用保養(yǎng)更易吸收。如果你想更快見到效果，也舍得下血本的話，可以采用時下最熱門的美顏理念，那就是外敷+內(nèi)服了。

Tips：對蛋白過敏的人和孕婦都不適合吃膠原蛋白

極少數(shù)對蛋白過敏的人，服用膠原蛋白容易發(fā)生皮膚出紅點的過敏情況，這時只要停止服用就沒問題了,孕婦也是不能服用膠原蛋白產(chǎn)品!