最近后臺被各種換季過敏的問題全全霸占了，作為一枚過敏型體質(zhì)的妹子，愛美姐太能感同身受了~

被換季過敏折磨的又何止我們，蔣勤勤前兩天就在微博上“求助”，好好的一張臉被過敏害的又紅又腫。

永遠(yuǎn)都逃離不掉過敏命運(yùn)的舒淇更是讓人心疼，女神也不是十全十美，換季過敏可不會因?yàn)檎l漂亮就對誰比較好哦！

比起過敏，楊紫在換季中還體會了一把蕁麻疹。又紅又癢的蕁麻疹弄簡直太折磨人！

好不容易熬過了冬天， 還沒能好好體會春天的溫暖，愛美姐可不要在換季過敏中度過。愛美姐今天請來了我的好朋友——小茂老師，讓他來幫大家擺脫換季皮膚的敏感問題。

換季敏感大起底

春天為什么是造成皮膚敏感的高發(fā)季節(jié)？

冬去春來，氣溫會有一個明顯的提升。另外空氣的濕度紫外線的強(qiáng)度，都在發(fā)生著快速的變化。肌膚一下子難以適應(yīng)如此劇烈的變化，所以一到春天敏感這個詞都會反復(fù)的被提起、被強(qiáng)調(diào)。但敏感肌膚和過敏可是不同的！過敏是外源性引起的體質(zhì)問題，只要找到過敏源，少接觸、不接觸是非常重要的。而敏感就比較復(fù)雜了，是一個內(nèi)因＋外因的綜合問題。

關(guān)于換季敏感

皮膚敏感的主要體現(xiàn)有哪些？以下，你存在幾種的問題：

A.皮膚起皮、刺痛等干燥問題愈發(fā)嚴(yán)重B.做了日常保濕，但肌膚依然干燥C.換季和冷熱交替時，肌膚狀態(tài)變差D.油脂分泌過剩和干燥不適感同時存在E.多數(shù)護(hù)膚品在使用時，會有刺痛等不適感只要有1項(xiàng)，你就已經(jīng)是敏感皮的接班人了~肌膚敏感，就是在使用、甚至不使用任何產(chǎn)品時都會出現(xiàn)不適感，不適感的反應(yīng)不同因人而異，所以更要重視起來！

關(guān)于換季敏感

不是敏感肌的膚質(zhì)，在遇到換季時就一定不會敏感嗎？上面說過了，肌膚的敏感與否是在實(shí)時變化的�？赡軟]休息好、最近壓力大、飲食過于腥辣刺激等等，都有可能讓普通肌膚變成敏感皮膚。究其根本就是肌膚的自我抵抗能力下降的同時，遭遇外界環(huán)境變化（換季）。

這也意味著，不管你是任何肌膚，都要小心換季敏感“找上門”！

愛美姐幫你問

愛美姐：清潔是保養(yǎng)的第一步，在肌膚敏感階段，如何進(jìn)行正確的肌膚清潔？

小茂老師：清潔要保證洗干凈，但不能“過度清潔”。我的建議是敏感皮可選擇用泡沫型的潔面產(chǎn)品，豐富的泡泡既能帶走肌膚表面的雜質(zhì)、多余油脂，同時不會過度清潔讓皮膚更加干燥缺水。每天潔面后，不要偷懶用冷水和溫水交替沖淋面部，物理性刺激皮膚，增加自我抵抗能力。

深層清潔、清潔類面膜和去角質(zhì)產(chǎn)品，在這段時間可以略微延長使用時間，例如每2周1次這樣的頻率。

愛美姐：肌膚敏感階段要避免哪些護(hù)膚品？

小茂老師：敏感階段因人而異，因?yàn)槊總�人對于銘感的表征不同。不過通常來講，一些刺激性高的產(chǎn)品：如高濃度的VC、果酸、杏仁酸等產(chǎn)品要盡量小心，這樣在日常使用時能帶來快速改善的產(chǎn)品，在你的敏感期間也有可能造成刺激。

愛美姐：一年四季都要擦的防曬霜，需要在肌膚時停掉嗎？

小茂老師：當(dāng)然不能！不能！不能！防曬霜可以有效阻隔紫外線帶來的刺激，它起到的作用就是保護(hù)。保護(hù)你不曬黑、不被光老化的同時，也能阻隔外界空氣中臟東西的傷害。不過，這個時候你可以選擇一些藥妝類的防曬產(chǎn)品，保證對皮膚的保護(hù)也更加溫柔。

愛美姐：有沒有什么內(nèi)調(diào)的方法有助于改善換季敏感？

小茂老師：首先，你的作息時間最好規(guī)律，做不到早睡早起，至少也要“晚睡不晚洗”。在夜間給到皮膚一個充分的修正、調(diào)養(yǎng)的時間。其次，少食過油腥辣刺激的食物，清淡為主。最后，有一些食療類的方法：如薏米水、綠豆湯等，可能提高你的免疫力去除濕氣，但這些都需要長時間堅(jiān)持服用才能見到效果哦。

小茂老師：補(bǔ)水啊！高原紅就是角質(zhì)層過薄造成的。你現(xiàn)在的皮膚瘙癢，也是缺乏角質(zhì)層的有效保護(hù)引起的。所以可以加強(qiáng)補(bǔ)水的護(hù)理，每天做一片基礎(chǔ)保濕面膜，每次時間控制在10分鐘左右。之后爽膚水選擇含有金縷梅、蘆薈、苦橙花等消炎鎮(zhèn)定成分的，精華和面霜也不能偷懶。堅(jiān)持1-2周如此護(hù)理，就可以得到明顯的改善。

我真是被換季折騰怕了，尤其是春天的時候，皮膚都是小顆粒，而且鼻子也不舒服，請問這期間還能化妝嗎？小茂老師：我的建議是：不要化妝�；瘖y是暫時性可以讓你“隱藏缺陷”，而彩妝品的刺激也有可能加重肌膚問題的發(fā)生和惡化。皮膚上的小顆粒千萬不要去擠壓，有可能造成真菌感染。溫柔的清潔后，可以用棉片沾濕爽膚水輕輕擦拭，疏通肌膚表面微循環(huán)。在護(hù)膚時，也要注意對面部輕柔按摩，促進(jìn)血液循環(huán)通暢。彩妝最好等皮膚養(yǎng)好后再進(jìn)行，不過防曬的工作一定不能忽略。

但臉上會脫皮，請問要怎么辦呀？小茂老師：脫皮就是缺水，或者肌膚的鎖水能力出現(xiàn)問題。這樣持續(xù)下去，也可能引起敏感癥狀大爆發(fā)。補(bǔ)水還是關(guān)鍵，在日常的肌膚護(hù)理產(chǎn)品中，可以在精華霜后疊加一層油脂類護(hù)理產(chǎn)品（精華油類產(chǎn)品）加強(qiáng)前序護(hù)膚的補(bǔ)水和鎖水能力，不過油脂類產(chǎn)品一定要充分的按摩，才能被皮膚更好的吸收哦！愛美姐推薦：