女神節(jié)當(dāng)然要好好寵愛(ài)自己，輕松擁有女神范。

一年里，每個(gè)月都有節(jié)日可以過(guò)，可只有女神節(jié)是完全屬于女生的，趁著這一天，拋開(kāi)身上各種角色的束縛，好好寵愛(ài)自己，女神節(jié)自然要美！

變美的方式有千萬(wàn)種

這次跟著Swisse和萬(wàn)寧來(lái)玩點(diǎn)新花樣，get新健康玩美主義，邊玩邊美，有一句歇后語(yǔ)說(shuō)得很有意思：“男人缺鈣一秒變矮，女人缺鈣青春不再，小孩缺鈣成長(zhǎng)不快，老人缺鈣小心摔壞�！�

那么問(wèn)題來(lái)了，對(duì)于我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的“補(bǔ)鈣”，究竟又有什么事半功倍的小心機(jī)呢？

一場(chǎng)食補(bǔ)與鈣片之間的Battle

相信在很多人的傳統(tǒng)觀念里，通過(guò)均衡的飲食，以及補(bǔ)充鈣元素含量較高的奶類和豆類，就會(huì)認(rèn)為高枕無(wú)憂了。

圖樣圖森破！根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)顯示：4歲每天需鈣量為800毫克，11歲需鈣量為1200毫克，18歲以上需鈣量為800－1000毫克，孕婦乳母需鈣量為1000毫克�，F(xiàn)代都市的生活節(jié)奏太過(guò)繁忙，每日進(jìn)行不同飲食的制作和搭配，不僅耗時(shí)費(fèi)力。

當(dāng)然，均衡膳食必不可少�？墒牵�如果你想要更方便，更精準(zhǔn)，更高效地幫你補(bǔ)充膳食攝入的不足，鈣片才是nice的打開(kāi)方式，令鈣含量一步到位！

常見(jiàn)的碳酸鈣VS更易吸收的檸檬酸鈣

鈣片的成份有很多種，但最常見(jiàn)的不外乎是碳酸鈣與檸檬酸鈣。

最早出現(xiàn)的碳酸鈣，屬于無(wú)機(jī)鈣的范疇。人體想要充分吸收則需要更多的胃酸，并且需要隨餐服用。所以胃酸分泌不足的你們，記得和它保持一定的距離。

而對(duì)于檸檬酸鈣，則是有機(jī)鈣。它所含有的檸檬酸鈣不依賴胃酸便能吸收，也不會(huì)引起胃酸缺乏者的不適反應(yīng)，空腹Or隨餐服用都可以~如果你不曾了解，不是你的錯(cuò)，是因?yàn)镾wisse®鈣維生素D片來(lái)晚了！

此外，據(jù)研究表明：

空腹食用時(shí)，檸檬酸鈣的吸收率比碳酸鈣高約27%。

隨餐食用時(shí)，檸檬酸鈣的吸收率比碳酸鈣高約22%。

注：參考文獻(xiàn)來(lái)源：Sakhaee K, Bhuket T, Adams-Huet B, et al. Meta-analysis of calcium bioavailability: a comparison of calcium citrate with calcium carbonate[J]. American Journal of Therapeutics, 1999, 6(6):313-21.

檸檬酸鈣的CP，了解一下

在Swisse®鈣維生素D片眼中，檸檬酸鈣的“官配CP”就是——維生素D，補(bǔ)鈣離不開(kāi)這位“好搭檔”。如果把人產(chǎn)生骨骼的過(guò)程比喻成蓋房子，那么維生素D就是讓房子更加平衡牢固的存在。有了它，腸胃才能更好地進(jìn)行鈣吸收。

Swisse®鈣維生素D片，采用天然來(lái)源維生素D3配制，為的就是促進(jìn)骨骼中鈣的吸收和傳遞，維持鈣平衡！

源于澳洲的自然與健康基因

只有易吸收的檸檬酸鈣和好搭檔維生素D，對(duì)于Swisse®鈣維生素D片來(lái)說(shuō)其實(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。它更擁有著墨爾本自然和健康的品質(zhì)基因，享譽(yù)澳洲，原裝進(jìn)口。

缺鈣其實(shí)并不可怕，和Swisse®鈣維生素D片一起，每片更多鈣，每天更有愛(ài)！

小仙女大多在各路博主的安利下，爆款精華、斷貨款面膜、網(wǎng)紅防曬霜，展開(kāi)了瘋狂的買買買模式，花不少錢和精力去護(hù)理。

外用的護(hù)膚固然重要，但是搭配內(nèi)服的美容營(yíng)養(yǎng)吧，讓美麗由內(nèi)而外，自然又健康。

各位愛(ài)美的小仙女，劃重點(diǎn)啦~~

深受明星、網(wǎng)紅喜愛(ài)的Swisse品牌，給大家?guī)��?lái)了全新研制的明星單品——Swisse血橙膠原蛋白精華！

相信有食用過(guò)Swisse家產(chǎn)品的小伙伴都清楚，Swisse是澳大利亞領(lǐng)先的自然健康品牌，一直秉承讓全世界人們生活得“更健康、更快樂(lè)”的使命，甄選全球優(yōu)質(zhì)的原料，自然對(duì)你好。

更驚喜的是，在高人氣綜藝節(jié)目《奇妙的食光》中，《食光》小哥哥賣力為Swisse血橙膠原蛋白精華打call，難道這就是他們?cè)阽R頭前總是呈現(xiàn)完美肌膚狀態(tài)的秘籍？

這款產(chǎn)品究竟有什么魔力，能吸引到小哥哥們呢？

Swisse血橙膠原蛋白精華

添加了高含量的水解膠原蛋白,能夠補(bǔ)充及促進(jìn)我們身體所需膠原蛋白的生成；而且是小分子，比較容易被人體吸收。

另外，不得不提的一點(diǎn)是，Swisse家還添加了來(lái)自西西里埃特納火山區(qū)的珍貴血橙，這里的血橙含豐富的維生素C、花青素等成分，幫助熱愛(ài)青春美麗的你，心想事“橙“。

Swisse血橙膠原蛋白飲料，30ml小瓶裝攜帶方便，每天飲用1瓶，給你新生的膠原蛋白。還可以用它DIY專屬秋日的浪漫仙飲。聽(tīng)說(shuō)還是《食光》小哥哥的獨(dú)門(mén)配方哦~

手里的飲料變成了愛(ài)豆同款，內(nèi)心可是小激動(dòng)呢~

想必小仙女們已經(jīng)迫不及待想入手了，浪漫秋季Swisse自然寵你，趕緊去線下各大門(mén)店拔草吧！

蔓越莓為女神寵愛(ài)式比心

初春時(shí)節(jié)，桃花嫣然，正適合小仙女們?nèi)拥舳�裝，扮美出動(dòng)。擁有自然好肌膚，實(shí)力玩轉(zhuǎn)桃花妝，一顰一笑間魅力十足。

女孩們的美麗蛻變時(shí)刻，Swisse暖心守護(hù)。Swisse從北美馬薩諸塞州等地找到美麗和愛(ài)的奇跡，這里的蔓越莓被稱為“北美紅寶石”。

蔓越莓富含A型原花青素， Pick Swisse蔓越莓精華，get由內(nèi)而外的自信魅力！

花式DIY時(shí)間，暖心小美“莓”，加載中……

沁涼清新喚醒春日慵懶，秒變會(huì)呼吸的“仙氣”女神范。

血橙為女神送上C位光環(huán)

春日和煦，小仙女們走到戶外去美麗街拍，成為鏡頭捕捉的焦點(diǎn)，卻往往忽視做好防曬。紫外線的入侵會(huì)加速膠原蛋白的流失，肌膚慢慢變得粗躁松弛，臉上長(zhǎng)出細(xì)紋來(lái)。

Swisse懂你的小心思， 給你推薦一款小仙女的心機(jī)好物。

Swisse血橙精華【大Q瓶】，精選來(lái)自意大利西西里火山的優(yōu)質(zhì)血橙，這里的血橙還有豐富的維生素C，能助力合成體內(nèi)膠原蛋白！

花式DIY時(shí)間，嘭嘭“橙“小仙，加載中……

清甜觸碰舌尖，鮮活嘭起來(lái)，加乘活力全開(kāi)的“元?dú)狻迸�神范�?/p>

女神節(jié)的正確打開(kāi)方式莫過(guò)于pick Swisse養(yǎng)膚好物，邊玩邊美，由內(nèi)而外散發(fā)女神氣場(chǎng)！

更有孕婦鈣，孕婦DHA等多款尖貨等著你~~

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